10+ choses que les personnes plus sensibles ne devraient pas oublier

Sensibilité est, d'une part, un lourd fardeau, et d'autre part, un cadeau qui s'accompagne d'une grande responsabilité. sensibilité émotionnelle à savoir, ce n'est pas tant quelque chose qui nous chasserait derrière quatre murs (ceux-là sont alors des lâches et non des hypersensibles ou des capitulards hypersensibles), c'est plus devoir, « l'appel du monde », pour réanalyser le trait en quelque chose d'utile, comme soutenir le mouvement qui prône la protection de notre planète et l'aide aux autres, car grâce à un niveau élevé de intuitivité nous reconnaissons les émotions des autres avec plus de précision. Et empathie est une mission.

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Le fait est que vous êtes 20 % Certaines personnes prennent les choses plus à cœur que d'autres. Mais trop peu de personnes dotées d'un amplificateur émotionnel réalisent que les émotions négatives ne doivent pas nécessairement prendre le dessus sur les émotions positives, qui ont exactement les mêmes droits que les émotions négatives. les personnes plus sensibles par conséquent, ils doivent adhérer à certaines directives s'ils veulent chance dans le malheur pour en tirer profit. De nos jours, il est presque impossible de faire autrement, la sensibilité étant considérée comme faiblesse, pour une maladie, pour un trait lépreux. Et parce que les mentalités ne changeront pas du jour au lendemain et que les sensibilités ne disparaîtront pas de la liste. défauts de caractère, nous recommandons aux personnes (hyper)sensibles de suivre les conseils suivants instructions et ainsi diminuer l'"ISO" de vos émotions et l'intensité de votre acceptation stimuli de l'environnement.

1. Les stimulants artificiels vous affectent plus intensément...

...alors réduisez votre consommation de sucre, de caféine, de nicotine, etc. stimulantsN’ajoutez pas d’huile sur le feu de vos émotions, à moins que ce ne soit vraiment nécessaire.

2. L'attrait des drogues et de l'alcool

Noyer les émotions dans substances narcotiques Cela ne fonctionne pas à long terme. Cela peut étouffer les émotions pendant un court instant et les effacer de la mémoire, mais tête sobre Vous resterez fidèle à vous-même et ferez face à la situation, au lieu de simplement reporter la responsabilité à plus tard.

3. En bonne compagnie

Beaucoup mondialement célèbre Il y a eu et il y a toujours beaucoup d'écrivains, de musiciens, d'artistes, de philosophes et d'enseignants d'une grande sensibilité. C'est pas mal d'être parmi la crème de la crème, n'est-ce pas !

4. Il n’y a rien de mal à être introverti.

Toutes les personnes sensibles ne le sont pas non plus fermé sur soi-mêmeMais ce lien est tout à fait naturel, car parfois la solitude est le seul moyen de se retrouver. Bien que notre culture soit favorable aux personnes ouvertes, il n'y a rien de mal à être fermé.

5. Attention à la surcharge !

Dans un monde qui met sur l'autel multitâche et où se déroule la routine quotidienne surdose sensorielleIl arrive rapidement que les personnes hypersensibles succombent sous le poids de tout cela. C'est pourquoi il est crucial qu'elles prennent soin de leurs besoins et s'efforcent de vivre comme elles le souhaitent. harmonieux.

6. L'environnement est important

Pour les personnes sensibles il vaut mieux éviter à de grandes foules et bruit fortIl est recommandé qu'ils le fassent inventaire résidence et environnement, lieu de travail et lieux de socialisation, et ainsi vérifier qu'ils n'ajoutent pas de stress, d'anxiété, etc. Il va sans dire que le temps agit comme un baume sur la sensibilité. nature.

7. Modérez avec les médias

La vérité, les limites du bon goût et l'objectivité ont été remplacées dans les médias par l'absence de fondement, la cruauté, les suppositions, les insinuations, la glorification de la violence, etc., ce qui, pour les personnes hypersensibles, signifie une constante turbulences émotionnellesÉviter les films, séries et émissions imprégnés de violence, est donc la première étape contre les sautes d'humeur, et la seconde est de l'Internet Passez-la dans un filtre pour éliminer les éléments indésirables qui la rendent floue et ainsi mieux voir les aspects positifs. Inutile de quarantaine médiatique, juste du papier laksum.

8. L'empathie est une capacité extraordinaire...

...ce qui est aussi douloureux. C'est la définition super pouvoirs, qui est pour un super-héros en même temps bénédiction et malédictionLe monde saigne et a besoin d'être guéri. Pour cela, les « héros » doivent sacrifier une part d'eux-mêmes, mais le monde devient alors plus beau. La lutte contre les démons intérieurs est implacable, car elle a aussi empathie Son côté sombre, qu'il faut savoir gérer pour que son côté positif apparaisse. Qu'il soit une inspiration, pas un fardeau.

9. Accès à des quantités illimitées de bonheur et de joie

Heureusement, chez les plus sensibles, ce ne sont pas seulement ceux-là qui sont amplifiés récepteurNon seulement elles sont démoralisantes, mais la sensibilité est aussi une véritable bombe calorique pour ceux qui se noient dans le bonheur. C'est formidable, non ! Une source inépuisable pour une bonne vie.

10. Il n’y a rien qui ne va pas chez toi.

Cacophonie chaotique, Le monde dans lequel nous vivons est certes plus difficile à gérer pour les personnes sensibles, mais cela ne signifie pas qu'elles sont « brisées », défectueuses ou imparfaites. Le monde a besoin de plus de personnes hypersensibles, car elles seules peuvent l'améliorer. ils pavageParce que les âmes douces ne commencent pas de guerres, de combats et ne s'enrichissent pas sans vergogne aux dépens du malheur des autres.