Le chagrin d'amour est quelque chose que nous vivons presque tous au moins une fois dans notre vie - c'est un thème commun dans les films, la poésie et l'art, et il se retrouve constamment dans nos conversations quotidiennes. Nous vous proposons 5 conseils pour guérir un cœur brisé et quitter une relation brisée la tête haute.
Quand tu es prêt à retomber amoureux, reste à l'écart au même partenaire, dont vous avez été insatisfait par le passé. Soyez honnête avec vous-même sur ce que vous attendez d'une relation. Ces 5 étapes vous aideront à guérir votre cœur brisé le plus rapidement possible.
1. Couper le contact
La récupération après une rupture commence par la perfection en coupant tout contact avec un ex-amant, même avec des amis. De nos jours, un tel évitement est un peu plus difficile, car il existe des réseaux sociaux où amis et ex partagent diverses informations. Mais soyez fort, bloquez, désabonnez-vous et isolez-vous temporairement complètement des réseaux sociaux. Pour se remettre d'un cœur brisé, il est nécessaire d'éviter complètement tout contact avec l'ex-partenaire.
2. Entrez en contact avec vos émotions
Une rupture ressemble souvent à une douleur inimaginable, car c'est vraiment le cas. Trop souvent, les personnes au cœur brisé avancent trop vite dans la vie sans se donner suffisamment de temps pour récupérer. Permettez-vous ballez triste et en contact avec vos émotions, pleurez et admettez votre douleur.
3. Réflexion
La troisième étape renvoie à la maîtrise et à l'apprentissage, c'est-à-dire à penser à soi l'impact de la relation sur vous et sa fin. Cette étape consiste à vous demander pourquoi cela s'est produit, ce que vous en avez appris et comment cela affecte l'avenir de votre relation. Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez changer l'avenir et votre propre expérience.
4. Tombez amoureux de vous-même
Vous devez aimer, car sinon vous vous retrouverez dans une situation similaire dans une relation amoureuse. Si vous ne changez pas vous-même, vous vivrez une expérience similaire à l'avenir car vous serez toujours attiré par le même type de personnes.
5. Trouvez-en un meilleur
Lorsque vous êtes prêt à retomber amoureux, faites éviter le même partenaire, dont vous avez été insatisfait par le passé. Soyez honnête avec vous-même et ce que vous attendez de la relation dès le début. Il existe de nombreux signes avant-coureurs indiquant qu'une personne peut être émotionnellement indisponible. Beaucoup de gens se retrouvent coincés avec des partenaires émotionnellement indisponibles et ne voient pas ces signes, même s'ils sont faciles à repérer.
