Des conseils tantriques qui peuvent vous aider à améliorer votre sexualité ! Il combine le mouvement, la respiration, la méditation, le toucher et le son pour activer des chakras spécifiques dans le système énergétique du corps.
Avec exercice tantra, accordez-vous à votre corps, à ce qui lui procure du plaisir et à la façon dont il ressent du plaisir. Cela vous permet de vous concentrer sur les désirs et les besoins de votre corps et de vous assurer qu'ils sont satisfaits.
Tantra n'est pas seulement axé sur la réalisation d'un état d'esprit supérieur et de conscience corporelle. Il s'agit également de créer une relation plus profonde et plus harmonieuse avec votre partenaire.
Lorsque vous pratiquez le tantra, vous et votre partenaire apprenez à être physiquement conscients et spirituellement présents, vous nourrissant d'une énergie qui continue de croître même après que vous ayez fini d'être intime.
L'énergie qui circule dans notre corps pendant le sexe tantrique peut améliore l'apogée et établit un lien émotionnel et sexuel plus profond avec le partenaire.
Afin d'avoir une expérience tantrique complète, la première règle est de prendre son temps et de tout faire lentement, doucement, et de se concentrer sur sa respiration ensemble. Créez une atmosphère agréable dans la pièce, ajustez la température, allumez des bougies et jouez de la musique relaxante et lancez-vous.
Voici 7 conseils tantriques qui peuvent vous aider à améliorer vos relations intimes.
1. Vous n'êtes pas obligé d'être nu
Vous pouvez être habillé ou enlever chaque pouce de tissu. La clé est de faire tout ce qui vous met à l'aise. Que cela signifie que vous êtes nu ou non dépend de vous.
2. Faites attention à votre respiration
Respirer profondément et en synchronisation avec votre partenaire est une partie importante du tantra. En vous concentrant sur votre respiration, vous vous permettez d'être présent dans l'instant et de vous immerger dans cette nouvelle expérience.
3. Engagez vos sens
Allumez quelques bougies parfumées. Jouez de la musique sensuelle. Touchez-vous ou votre partenaire lentement. Regardez-le dans les yeux. Savourez le goût des baisers de votre partenaire. Si vous engagez tous vos sens pendant votre pratique du tantra, il vous sera plus facile de ressentir chaque sensation agréable.
4. Ralentissez
Une partie importante du tantra consiste à apprendre lentement des sentiments et des expériences plus profonds. Ne précipitez pas le tantra - détendez plutôt votre esprit et profitez de chaque seconde et de chaque contact.
5. Explorez tout votre corps et celui de votre partenaire
Caressez lentement votre corps ou votre partenaire avec vos mains. Laissez-le explorer votre corps et vous le sien. Concentrez-vous sur le toucher des lèvres.
6. Expérimentez
Faites ce que vous n'avez jamais fait auparavant, repoussez les limites, détendez-vous et abandonnez-vous au moment présent.
7. Préliminaires
Il est important que tout se passe lentement, doucement, sensuellement. Incorporez la méditation à vos préliminaires et concentrez-vous sur la respiration profonde.
Profitez de l'intimité.
