Une mauvaise coupe de cheveux peut gâcher toute votre journée, mais une bonne peut vous faire sentir au sommet du monde. Mais à quelle fréquence faut-il se laver les cheveux pour les garder sains et brillants ? La réponse n'est pas la même pour tout le monde car elle dépend de votre type de cheveux, de votre style et de votre niveau d'activité. De plus, le récent rapport d'un produit chimique cancérigène dans certains shampooings secs peut vous faire repenser votre routine de soins capillaires. Mais ne vous inquiétez pas, nous avons rassemblé des conseils d'experts pour vous aider à trouver la meilleure routine de soins capillaires pour vous.
À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Selon les mots dr. Antoine Rossi, dermatologue assistant au Memorial Sloan Kettering Cancer Center à New York, se laver les cheveux trop souvent peut les dessécher, tandis que se laver les cheveux trop peu peut provoquer des odeurs désagréables et une accumulation de sébum. Dans cet article, nous verrons à quelle fréquence vous devez vous laver les cheveux, quand les laver et que faire entre les lavages pour garder vos cheveux propres et en bonne santé.
Quand se laver les cheveux
Selon le Dr. Rossi, tu devrais te laver les cheveux une fois ou deux fois par semaine. Les traitements chimiques tels que produits de coloration, de permanente ou de coiffage, peut rendre vos cheveux plus secs, il est donc préférable de les laver moins d'une fois par semaine pour éviter les cassures, les fragilités et les pointes fourchues. Mais si c'est à toi cuir chevelu très gras, vous devrez peut-être les laver souvent, voire quotidiennement. L'âge peut également jouer un rôle, car notre cuir chevelu produit moins de sébum à mesure que nous vieillissons.
Le tien aussi type et style de cheveux peut déterminer la fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux. Si tu as cheveux épais et bouclés, laver trop souvent peut aggraver la sécheresse et la casse. Les dermatologues recommandent un lavage toutes les deux semaines pour garder votre cuir chevelu et vos cheveux propres et sains. En revanche, si le vôtre cheveux fins ou raides, ils deviennent également gras plus rapidement et nécessitent des lavages plus fréquents.
Que faire entre les lavages
Le soin des cheveux et du cuir chevelu ne se fait pas seulement sous la douche. Il y a aussi des choses que vous pouvez faire entre les lavages pour garder vos cheveux propres et beaux tout en les protégeant des dommages. dr. Rossi insiste sur l'importance de l'hygiène du cuir chevelu, car vous nourrissez la peau sous les cheveux. Peignage des cheveux et massage du cuir chevelu peut aider à déloger les cellules mortes de la peau. Vous pouvez également l'utiliser pour les soins du cuir chevelu baume, qui ne se lave pas, ou huile pour le cuir chevelu pour nourrir et hydrater le cuir chevelu.
Si vous faites de l'exercice et que vous transpirez régulièrement, vous n'avez pas besoin de vous laver les cheveux à chaque fois, à moins qu'il y ait une prolifération de bactéries ou que vos cheveux et votre cuir chevelu commencent à sentir mauvais. Il suffit de rincer les cheveux à l'eau. Les shampooings secs sont sans danger pour les cheveux, mais il n'est pas recommandé de s'y fier trop souvent. Si vos cheveux sont très gras, vous pouvez les utiliser occasionnellement, mais il est préférable de les laver pour éviter l'accumulation sur le cuir chevelu.
Si vous nagez souvent dans la piscine, le chlore peut assécher vos cheveux et les rendre cassants. Vous pouvez protéger vos cheveux en pré-hydrater et conditionnere, portez un bonnet de bain bien ajusté et remplacez immédiatement toute perte d'humidité par un shampooing et un revitalisant spécialement conçus pour les nageurs.
Il n'y a pas de réponse unique à la fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux. Cela dépend de votre type de cheveux, de votre style et de votre niveau d'activité. Se laver les cheveux trop souvent ou pas assez peut causer divers problèmes capillaires, alors suivez les conseils ci-dessus.
