Dans cette vie trépidante, pleine d'obligations et d'horaires chargés, nous manquons trop souvent de sommeil réparateur. En conséquence, nous n'avons pas d'énergie. Nous ne savons pas cuisiner non plus. Par conséquent, nous recherchons rapidement des aliments pauvres en énergie, ce qui nous fatigue encore plus. Pour ne pas trop le répéter, voici six types d'aliments qui vous feront le plein d'énergie et vous maintiendront éveillé malgré une nuit blanche.