À mesure que les jours raccourcissent et que les feuilles commencent à changer de couleur, nous nous demandons tous : « Quand passerons-nous à l'heure d'hiver cet automne ? C'est cette période de l'année où nous pouvons gagner une heure de sommeil supplémentaire, mais en même temps nous devrons supporter un crépuscule plus tôt. Dans cet article, nous vous dévoilerons exactement quand les horloges reculeront et comment nous préparer au mieux à ce changement annuel.