Personne n'aime être triste, et quand on est triste, on essaie de s'en sortir, on veut se sentir mieux le plus vite possible, et on réprime souvent nos émotions. Nous comprenons la tristesse comme un état insupportable qui nous accable, mais les formes de tristesse sont très diverses, elles sont d'intensités différentes. Le deuil fait partie de la vie.