On a longtemps considéré que la meilleure recette pour une vie saine est une combinaison d'activité physique et d'une alimentation saine. C'est la seule façon d'atteindre rapidement la silhouette souhaitée et votre bien-être s'améliorera également. Cependant, vous devez faire attention à bien manger. Nous avons préparé pour vous une liste des 4 erreurs les plus courantes en nutrition sportive.
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Tina couvre divers domaines. Elle s'intéresse avant tout aux événements urbains avec style, musique et cinéma !
Vous souvenez-vous du film Friends Only avec Mila Kunis et Justin Timberlake ? Si nous avons appris quelque chose de lui, c'est bien sûr que coucher avec un ami peut avoir des conséquences désastreuses - mais cela peut aussi se terminer en conte de fées. Si vous vous êtes retrouvé dans une situation où votre amitié s'est transformée en quelque chose de plus, continuez à lire. Nous avons préparé 5 conseils pour vous sur ce qu'il faut faire lorsque vous devenez plus que des amis
Les sentiments d'anxiété sont quelque chose que nous ressentons tous. Surtout ces dernières années, qui ont été marquées par la pandémie, de plus en plus de personnes constatent qu'il est plus difficile de gérer le stress que par le passé. C'est pourquoi il est très important que nous soyons capables de nous détendre, de nous calmer et de nous connecter même dans les moments les plus stressants. Nous vous avons préparé 6 façons d'atteindre la paix intérieure pendant une période stressante.
Avez-vous déjà ressenti une connexion instantanée avec votre partenaire et pensé que c'était le coup de foudre ? Ensuite, nous pouvons penser qu'il n'y a aucune raison de perdre du temps et d'entrer dans une relation avant de vraiment connaître la personne. Cependant, de cette façon, nous courons le risque que la relation se termine également rapidement - nous nous rendons vite compte que nous n'avons pas grand-chose en commun avec notre partenaire. C'est pourquoi nous avons préparé pour vous 5 signes que vous êtes trop pressé dans vos relations.
Rêvez-vous de ce véritable amour et partenaire qui vous appréciera et vous soutiendra dans les bons et les mauvais moments ? Alors il est temps de s'attaquer à la technique qui transformera vos rêves en réalité : la manifestation. De nombreux experts sont convaincus que l'amour peut entrer dans votre vie, nous vous avons donc préparé 5 étapes pour y parvenir.
Nous pouvons tous convenir que la vie est beaucoup plus facile avec des amis. Ils se tiennent à nos côtés lorsque nous vivons les moments les plus difficiles, mais en même temps, nous pouvons aussi partager avec eux nos bonheurs et nos réussites. Toutes les amitiés ne se valent pas : elles se distinguent par le niveau de connexion, la durée de la vie et leur durée. Nous avons préparé pour vous 5 types d'amitiés dont tout le monde a besoin dans la vie.
Si vous passez la majeure partie de votre journée de travail en position assise, vous êtes probablement familier avec l'inconfort ou même la douleur dans la partie inférieure de votre corps. Vous pouvez également ressentir une tension dans vos hanches si vous ne vous échauffez pas avant et après l'exercice ou pour la première fois, vous vous lancez dans une forme de récréation à laquelle votre corps n'est pas habitué. C'est pourquoi nous avons préparé pour vous un exercice d'étirement qui soulagera immédiatement la douleur de vos hanches et de vos muscles fessiers.
Un manteau est considéré comme un vêtement à ne pas manquer dans votre garde-robe d'automne. Non seulement il peut ajouter une touche d'élégance même à une tenue aussi décontractée, mais il vous protège également des précipitations qui caractérisent cette période de l'année. C'est pourquoi nous vous avons préparé 6 manteaux d'automne tendance à l'automne 2022.
Une rupture est considérée comme l'une des épreuves les plus difficiles de la vie. Il est tout à fait normal qu'après cela, vous ayez besoin de temps pour vous regrouper et vous préparer aux défis qui vous attendent encore dans la vie. Les experts conseillent qu'avant de commencer une nouvelle relation, assurez-vous que vous avez surmonté votre ex-partenaire - ce n'est qu'alors que vous pourrez laisser la nouvelle personne entrer dans votre cœur. Afin de savoir si vous avez déjà réussi, nous vous avons préparé 5 signes qui montrent que vous ne vous êtes pas encore complètement remis de votre ex-relation.
La course à pied a longtemps été l'une des formes de loisirs les plus populaires. Tout le monde peut le faire, mais de nombreux débutants s'inquiètent de savoir sur quoi se concentrer pendant l'exercice et comment aborder les loisirs "de la bonne manière". Les experts affirment que de tels soucis sont inutiles, surtout si vous n'êtes qu'au début de votre parcours sportif. Nous avons donc préparé pour vous 8 conseils qui vous calmeront et vous motiveront davantage.
Yeux accentués avec un eye-liner ou L'eye-liner est considéré comme l'un des looks de maquillage les plus classiques, mais il nécessite beaucoup de pratique et d'habileté. C'est pourquoi nous sommes toujours heureux lorsque nous voyons de nouvelles techniques pour créer un tel look sur Internet. Cette fois, Ariana Grande a présenté son astuce pour appliquer l'eye-liner : une chanteuse populaire et une véritable artiste dans le domaine du maquillage.
Tomber amoureux est un sentiment connu de tous. On le reconnaît par de fortes émotions de bonheur, mais aussi d'anxiété et de nervosité, et si on a de la chance, au bout d'un moment ça se transforme en amour. Parfois, cependant, il arrive que nos sentiments ne soient pas réciproques ou il s'avère que nous ne sommes pas les plus compatibles avec l'élu, et dans ce cas nous voulons que vous cessiez de penser à lui au plus vite. Nous avons demandé ce que dit la science : pourquoi ne pouvez-vous pas arrêter de penser à lui et comment surmonter un amour malheureux ?