Vous avez probablement entendu dire qu'il existe deux types de personnes : celles qui sont déjà pleines d'énergie le matin et celles qui ne peuvent vraiment fonctionner que plus tard. Les experts ont abordé la question de savoir lequel des groupes était le plus heureux et ont également déterminé si se lever tôt le matin avait des effets bénéfiques sur la santé. Et leurs conclusions sont surprenantes : les personnes qui se réveillent plus tôt ont un risque moindre de dépression, selon une étude.