croissance personnelle

Pour toutes les femmes qui ont été blessées par une relation abusive !

Ceci est pour vous toutes, chères femmes, dont l'âme est lasse, dont le cœur est piétiné, dont les blessures sont invisibles mais dévastatrices. Pour tous ceux d'entre vous qui en ont marre des disputes sans fin et inutiles. Épuisé d'essayer de sauver quelque chose qui vous tue lentement jour après jour. Souvenez-vous de votre valeur et de votre objectif !

Loups déguisés en brebis : 5 types de personnes qui vous trahiront facilement

Quelles sont les personnes en qui vous avez confiance ? À qui pouvez-vous confier tous vos secrets ? Ce sont des amis pour la vie, avec qui vous avez traversé de nombreuses difficultés, mais aussi de bons moments.

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Pourquoi avons-nous tant de mal à accepter les compliments ?

Vous avez probablement rencontré une personne qui ne sait tout simplement pas comment accepter un compliment. Vous lui dites quelque chose de gentil, mais elle trouvera toujours une raison de le réfuter au lieu de dire merci et d'être simplement heureuse. Peut-être êtes-vous comme ça ?

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Ne vous inquiétez pas de ce que les autres pensent de vous

Vous ne devriez pas vous soucier de ce que les autres pensent de vous. N'y pense pas, ce ne sont pas tes affaires. Tu sais qui tu es!

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6 signes que vous avez rencontré un ami toxique

L'une des plus belles choses est de rencontrer quelqu'un avec qui on s'entend parfaitement, que ce soit une relation amoureuse ou platonique. Cependant, il faut être prudent quand il s'agit d'amitié : il est encore trop facile d'ignorer les signes qui montrent que l'amitié aura un effet très rapide ou dénouement malheureux. Nous avons préparé pour vous 6 signes qui signifient que vous avez rencontré un ami toxique.

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Pourquoi les "mauvaises" et les "bonnes" émotions n'existent pas : 5 raisons de s'autoriser à ressentir

Notre perception consiste en une abondance d'émotions : des plus merveilleuses, comme le bonheur, l'amour et la fierté, aux plus douloureuses : la tristesse, la peur, la honte. Beaucoup évitent ces derniers parce qu'ils les perçoivent comme quelque chose de mauvais, mais c'est loin de la vérité. Nous avons préparé pour vous 5 raisons pour lesquelles vous devriez vous permettre de ressentir même dans les moments les plus difficiles.

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6 façons de devenir plus confiant : Ne soyez pas critique envers vous-même

Il semble à beaucoup qu'il est son propre critique le plus sévère et qu'il n'est en aucun cas satisfait de ses réalisations, de son style de vie, de son apparence... De plus, beaucoup de gens ont du mal à se reposer, car ils sentent qu'ils ne pourront pas atteindre leurs objectifs. Cependant, une telle pensée est malsaine et conduit à l'épuisement professionnel, à une mauvaise estime de soi et à des sentiments constants d'insatisfaction. C'est pourquoi nous vous avons préparé 6 façons de ne pas être trop critique envers vous-même.

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Le bonheur vient de nous-mêmes et n'est qu'une conséquence de notre personnalité

Alors que l'industrie de l'entraide est en plein essor, selon les recherches, les taux d'anxiété et de dépression continuent d'augmenter dans le monde. Les psychologues croient que la plupart de ce qui détermine notre bonheur est le résultat de notre personnalité. Et plus important encore, le bonheur est déterminé par nos pensées et nos comportements, et ceux-ci peuvent être modifiés. Comment vous apprenez à être heureux est révélé dans l'article.

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Comment devenir meilleur : briser les mauvaises habitudes et les remplacer par de bonnes

Saviez-vous qu'en avril 80 % toutes les résolutions du Nouvel An ne sont pas remplies ? Pourquoi? Parce que briser les mauvaises habitudes est un travail difficile. Cela demande à la fois de l'engagement et de l'action.

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Si quelqu'un vous fait du mal, quittez-le !

Les gens ne sont pas seulement bons ou mauvais. Même les meilleurs ont des endroits sombres, des faiblesses, des qualités dont ils ont honte ou dont ils ont peur. Même dans le pire, il y a quelque chose de bon qui est capable de redonner et de contribuer, de nourrir et de construire. Personne et rien n'est noir et blanc.

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Après chaque échec, vous deviendrez encore plus fort

Lorsque vous rencontrez des difficultés dans la vie, vous perdez parfois votre élan, vous perdez la volonté de continuer à essayer. Vous devenez engourdi. Rien n'est jamais aussi désespéré qu'il n'y paraît et vous n'êtes pas aussi sans cœur que vous le pensez. N'arrêtez jamais d'essayer, peu importe les circonstances.

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6 façons de transformer le printemps en une saison de bonheur et d'espoir

Le printemps a toujours été considéré comme une période d'éveil, de nouveaux départs et d'espoir. C'est alors que la nature refleurit, que les jours s'allongent et que les températures montent enfin. Cependant, c'est au printemps que de nombreuses personnes rencontrent la léthargie, la fatigue et la négativité. Afin d'éviter de tels sentiments, nous avons préparé pour vous 6 façons de transformer le printemps en une période de bonheur et d'espoir.

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