Beauté

Comment protéger ses cheveux du soleil et du sel ?

Nous devons également protéger nos cheveux du soleil fort. Les rayons du soleil éclaircissent les cheveux, mais en même temps, ils éliminent les huiles naturelles. Mais ce n’est pas seulement le soleil qui abîme les cheveux. Le sel n’est pas non plus innocent. Si vous prenez soin de vos cheveux cet été, vous économiserez de l'argent chez le coiffeur à l'automne. Alors prenez ces conseils au sérieux et essayez de vous y tenir autant que possible pour garder vos cheveux sains et nourris toute l’année.

Beauté

Exercices pour un ventre plat que vous faites en position debout

Comment obtenir un ventre plat? Eh bien, les redressements assis ne sont certainement pas le seul moyen. Seule une poignée de personnes savent qu'il est beaucoup plus facile d'avoir un ventre attrayant si nous faisons des exercices en position debout. De cette façon, nous bannissons la monotonie de la vie quotidienne et, en même temps, nous entraînons d'autres muscles avec des exercices. Et ce sont d'excellents exercices pour un ventre plat.

Beauté Santé

Pourquoi ne devriez-vous pas ignorer le fait de vous réveiller à cette heure ?

Vous réveillez-vous à la même heure chaque nuit ? Vous ne le remarquerez peut-être même pas. En médecine traditionnelle chinoise, en acupuncture et en acupression, les méridiens ou canaux « énergétiques » sont utilisés depuis des milliers d'années. Ceux-ci sont connectés à notre rythme naturel et fournissent de l'énergie à certaines parties du corps. Et selon l'heure à laquelle vous vous réveillez la nuit, votre corps vous indique certains problèmes physiques et émotionnels que vous pourriez rencontrer. Et donc, se réveiller à ces heures ne doit en aucun cas être ignoré.

Beauté

Nous le faisons tous : des habitudes dégoûtantes qui sont en fait bonnes pour la santé

Bien que ces habitudes soient instinctives et que nous en ayons tous, on dit qu'elles ont des effets positifs sur la santé.

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9 collations que vous pouvez déguster tard le soir sans mauvaise conscience

Soyons honnêtes. Nous aimons tous manger. Et la plupart d'entre nous veulent aussi manger tard le soir ou la nuit. Les dernières recherches montrent qu'il existe de nombreux produits savoureux qui peuvent être dégustés le soir sans mauvaise conscience. Bien sûr, la modération est la clé, ne l'oubliez pas.

Beauté

C'est la quantité minimale de sommeil que vous devriez obtenir chaque nuit

Chaque personne ajuste la quantité de sommeil dont elle a besoin pour fonctionner normalement - certaines en ont besoin de beaucoup, d'autres moins, mais les scientifiques disent que vous êtes plus susceptible de développer des symptômes d'anxiété ou de dépression si vous dormez moins de huit heures par nuit.

Beauté

4 conseils de thérapeutes sur ce qu'il faut faire quand on se sent seul

La promotion de l'individualisme et la solitude excessive ont conduit de nombreuses personnes à une solitude totale. Au point de tout posséder, mais de ne rien posséder. Certaines personnes font appel à un professionnel. Voici quelques conseils de thérapeutes pour vous aider à surmonter la solitude.

Beauté

Saviez-vous que c'est l'œuf qui choisit le nageur et non l'inverse ?

L'ovule et le sperme se rencontrent, la fécondation a lieu, un enfant est né. Simple? Pas exactement.

Beauté

Astuces naturelles pour se débarrasser des coudes secs et foncés

Accumulation de peaux mortes, frottements, exposition prolongée au soleil, déséquilibre hormonal : telles sont quelques-unes des raisons de l'apparition de coudes secs et foncés. Avec ces 10 astuces, vous pouvez résoudre ce problème de manière naturelle et rapide.

Beauté Santé

Après cela, vous reconsidérerez si vous vous allumerez à nouveau

Pendant des siècles, les fumeurs ont été critiqués pour leur mauvaise habitude – fumer – car le tabac n'est pas seulement nocif pour eux en tant que fumeurs actifs, mais aussi pour leur entourage (fumeurs passifs). De nombreuses organisations mettent en garde depuis des années contre les conséquences désastreuses du tabagisme, mais l'idée d'abandonner ce vice peut être réalisable dans la tête, mais pas dans l'action pour beaucoup.

Beauté Santé

L'utilisation d'un ordinateur portable sur vos genoux affecte-t-elle votre fertilité ?

Vous avez probablement entendu dire qu'une mauvaise utilisation d'un ordinateur portable nuit à la fertilité. Cette affirmation est-elle un mythe ou la vérité ? Désormais, vous n’aurez plus à vivre dans l’ignorance, car les experts ont trouvé la réponse à cette question.

Beauté

6 conseils pour choisir le bon rouge à lèvres

Même lorsque vous êtes à votre pire, le bon rouge à lèvres sur vos lèvres peut égayer et changer l'apparence de votre visage d'une manière incroyable. Mais une teinte mal choisie ne peut qu'aggraver votre apparence, alors suivez quelques conseils pour choisir le bon rouge à lèvres.

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