Sautez-vous dans la douche dès le matin, puis après votre entraînement et prenez-vous à nouveau une longue douche chaude le soir avant d'aller vous coucher ? Tous ces éléments peuvent être nocifs pour votre santé, et ci-dessous, nous vous révélerons pourquoi.
Cheveux
Les cheveux fraîchement lavés ont fière allure, mais se laver les cheveux trop souvent peut vous nuire cuir chevelu gras. Chaque fois que vous appliquez du shampoing, il assèche légèrement votre cuir chevelu, le faisant réagir produit plus de sébum, la sécrétion des glandes sébacées. Si vous avez l'habitude de vous laver les cheveux tous les jours, le cuir chevelu reçoit le message qu'il doit constamment produire plus d'huile pour éviter que le cuir chevelu ne devienne trop sec. De ce fait, les cheveux deviendront gras plus rapidement. Un lavage excessif des cheveux rend votre cuir chevelu démangeaisons et irrité, et au fil du temps des pellicules peuvent apparaître, et dans certains cas même la perte de cheveux.
Un lavage excessif des cheveux provoque des démangeaisons et une irritation de votre cuir chevelu.Photo : Erick Larregui/Unsplash
Peau
Gels douche, savons et eau chaude ils éliminent les bactéries saines et les huiles de la peau. Ces huiles aident votre peau à durer plus longtemps jeune et rayonnant, par conséquent, certains dermatologues recommandent même de prendre une douche 2 à 3 fois par semaine pour éviter les démangeaisons et la peau trop sèche.
Une longue douche chaude semble être un moyen sain de rester propre et d'éloigner les germes nocifs. Mais exposer votre corps à la saleté et aux bactéries peut renforce votre système immunitaire et aide à lutter plus efficacement contre les virus. La douche trop souvent perturbe les microbes de la peau, ce qui peut la rendre irritée, craquelée et rouge.
Zones intimes
Vos zones intimes sont nettoyées avec décharge naturelle dans le corps. L'utilisation de savons parfumés et de gels lavants peut affecte un niveau de pH sain. Cela peut provoquer un déséquilibre bactérien, une irritation. Garder acidité appropriée, il est important de savoir quels produits vous utilisez pour les soins. Les experts déconseillent les gels douche et savons classiques, car ils contribuent au développement de maladies bactériennes. Le lavage avec un savon spécial intime est le plus recommandé. Ces savons contiennent des substances qui maintiennent l'acidité naturelle des parties intimes et protègent ainsi contre diverses inflammations, infections et infections.
