À choix de flocons mais faisons aussi attention aux ingrédients. Face à une sélection infinie de boîtes multicolores qui ne cessent d'attirer notre attention, on se perd vite et on se tourne vers la première qui promet le plus. Parfois, il est préférable de choisir des modèles simples et ennuyeux flocons, sans sucres ni colorants ajoutés. Ce faisant, nous nous assurons que notre portion contiendra au moins trois grammes de fibres, qui aident soulager la faim, car ils se métabolisent lentement et sur une longue période. Ils sont également considérés comme un meilleur choix grains entiers et grains entiers, car ils contiennent coque de céréales, qui regorge de fer et de vitamines B, qui autrement ne peuvent être obtenues qu'en mangeant de la viande.

Avec des produits correctement sélectionnés et régulièrement consommés petit-déjeuner nous fournissons de l'énergie à notre corps pour faire face avec succès aux efforts au travail, à l’école et aux activités sportives. Nous réussissons également à éviter les maladies chroniques les plus courantes – les maladies cardiovasculaires – qui touchent de plus en plus de personnes. Parmi les facteurs de risque les plus courants figurent : taux de cholestérol élevé, son augmentation peut être évitée avec succès en choisissant le bon régime. Ils font définitivement partie des aliments qui le font encore baisser céréales sans sucre ajouté, qui avec une pincée d'imagination obtiennent de belles formes et un goût enivrant. Ajoutons la banane sucrée, les fruits des bois colorés, le lait d'amande enivrant, la cannelle chatouilleuse, l'extrait de vanille séduisant et les noix croquantes.

Nous faciliterons certainement le choix des flocons si nous recherchons flocons Champ d'or. Muesli sportif et céréales croustillantes Champ d'or ont été évalués par les consommateurs slovènes comme les produits présentant le meilleur rapport entre prix et qualité, parmi tous les fournisseurs concurrents sur le marché slovène. Muesli sportif et céréales croustillantes Champ d'or elles se caractérisent par une teneur élevée en fibres alimentaires, des ingrédients naturels de haute qualité et un goût excellent, et constituent certainement des céréales de première qualité pour un début de journée actif.

Voudriez-vous courir avec nous ?! Académie de course à pied 2014

Vous aimeriez commencer à courir, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous courez occasionnellement mais vous voulez vous assurer que vous le faites correctement ? Avez-vous déjà couru avec nous l'année dernière et aimeriez-vous continuer à courir ? Pour les débutants et tous les amoureux de la course à pied, nous préparons également cette année une Running Academy, où les participants apprendront les bonnes techniques de course sous la direction professionnelle d'entraîneurs.

Sur traitement individuel chaque participant recevra votre programme de course. Une réunion d'introduction suivra, où les participants apprendront à se connaître plus en détail avec le programme de l'académie et pendant les stages. Ils pourront également l'essayer gratuitement de Salomon chaussures de course .

Une réunion de présentation et le premier entraînement aura lieu mercredi, 7 mai, au Parc Tivoli (LJ), au Art Café.

D'autres suivront 4 sessions de formation guidées par des professionnels (1x hebdomadaire).
Heure de début estimée : à 17 heures.

Le prix de participation à la Running Academy est de 15 EUR (TVA incluse) et comprend :
* programme de course individuel
* rencontre d'initiation avec formation + 4 formations
* chemise de jogging
* Eau Jana Sport
* régal du parrain
* tirage au sort à la fin de l'académie (sponsor Salomon)