Selon l'expérience de nombreux thérapeutes relationnels, la cause la plus fréquente d'infidélité est une habitude. Savez-vous lequel ?
Le manque de communication et le fait d'éviter les conflits sont des raisons d'infidélité dans un partenariat.
Beaucoup gardent leurs sentiments à l'intérieur, ce qui peut devenir défavorable lorsqu'il s'agit d'émotions négatives, de doutes ou de problèmes. Même si vous pensez que vous faites du bon travail en balayant ces sentiments négatifs sous le tapis pour éviter un conflit ou une dispute, à un moment donné, vous commencerez à vous en prendre à votre partenaire. Des questions dont vous n'avez pas discuté ouvertement avec eux.
Au lieu d'une communication ouverte, les partenaires se tournent le plus souvent vers l'autre personne, puis l'infidélité se produit. Les experts pensent que seule une conversation honnête peut empêcher l'adultère, et avant la conversation, vous devez vous poser les questions suivantes :
- Y a-t-il quelque chose que je ne peux pas facilement partager avec mon partenaire ?
- Pourquoi ai-je peur de partager cela avec lui ?
- De quoi ai-je vraiment besoin de lui ou est-ce que je l'ignore ?
- Quelle est la clé de mon bien-être que je ne reçois pas de lui ?
Le conflit n'est pas toujours mauvais et il est naturel que cela se produise, vous ne devriez donc pas le craindre ou l'éviter, car cela donne souvent aux deux parties l'occasion de découvrir quels facteurs de la relation causent des problèmes. Sinon, le ressentiment et le mépris, la colère et le rejet surgissent.
Alors, communiquez sur tout ce qui vous dérange, vous dérange ou vous inquiète.
