Comment être reconnaissant pour ce que nous avons avant de le perdre

Rappelez-vous chaque jour ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Plus vous pratiquez la gratitude, plus vous aurez de raisons d'être reconnaissant.

Peut-être vous êtes-vous réveillé le matin sans dormir et, par conséquent, votre journée est pleine d'inconvénients. Vous n'êtes pas obligé de continuer sur ce chemin toute la journée. Arrêt. Rappelez-vous que vous êtes en bonne santé, que vous ne souffrez pas et que cela suffit pour surmonter une mauvaise journée. Mais si quelque chose vous fait mal, vous pouvez prendre un analgésique et vous sentir reconnaissant lorsque la douleur disparaît.

C'est si facile.

À quand remonte la dernière fois où vous avez étreint un ami et lui avez dit à quel point il comptait pour vous ? Fais-le aujourd'hui. Vous pourriez leur écrire quelques mots gentils, même si ce n'est pas votre façon habituelle de communiquer avec eux.

Regarde autour de toi

Vous voyez de la famille, des collègues, des personnes que vous côtoyez au quotidien sur leur lieu de travail ; vendeurs, commis, facteurs, médecins... Chacun d'eux mérite votre sourire et votre gentillesse, par lesquels vous les remercierez de faire leur travail consciencieusement.

Toute personne présente dans votre vie, dans votre environnement et au quotidien peut partir demain. Peut-être trouveront-ils un meilleur travail dans une autre ville, se marieront-ils, partiront-ils à l'étranger...

Certains le feront certainement. Certains resteront et habiteront peut-être dans votre quartier, mais les modes de vie et les responsabilités vous sépareront et ce sont des changements normaux, attendus et bienvenus que vous devez accepter avec gratitude. Vous acceptez le changement sans regret. Ne les vivez pas comme une perte et appréciez ce que vous avez, en réalisant que rien n'est éternel et garanti.

Aimez tout le monde dans votre vie

La vue depuis la fenêtre. Pluie et vent. Le soleil. La mer. Le vent. Nature, animaux et plantes. Aimez ceux que vous aimez, ceux que vous ne rencontrerez jamais et dont vous ne vous rapprocherez jamais. Remplissez-vous d'amour jusqu'au sommet et au-delà. Aimez la vie - la vôtre et celle de tous.

Répandez l'amour tout autour de vous

Complimentez tout le monde. Vous ne connaissez pas la personne que vous rencontrez tout le temps parce qu'elle a de beaux cheveux. Une vendeuse toujours sympathique et qui a cet éclat particulier dans les yeux. Quelqu'un qui promène le chien tous les matins. Complimentez toutes les personnes que vous rencontrez sur quelque chose que vous remarquez et aimez chez elles. Ne gardez pas les compliments pour des occasions spéciales.

Dites à votre partenaire qu'elle est toujours à vous personne préférée au monde, que tu aimes quand il te regarde comme ça. Aux parents qu'ils sont le meilleur du monde et parcourez vos souvenirs d'enfance et partagez-les avec eux. Vous serez surpris quand ils vous diront qu'ils ne savaient même pas que vous l'aviez remarqué.

Personne ne donne aux parents la reconnaissance qu'ils méritent. Il n'y a pas de récompense pour l'amour et les soins dévoués, mais leur dire que vous appréciez quelque chose qu'ils ont fait et continuent de faire pour vous est la plus grande récompense possible. Médaille d'or pour la parentalité.

Assurez-vous que toutes les personnes que vous aimez savent à quel point elles comptent pour vous. Dites à tous ceux que vous aimez que vous les aimez de temps en temps. Dites-leur ce que vous aimez le plus chez eux et comment ils ont enrichi votre vie.

Montrez votre attention et respectez tout et tout le monde

Tout le monde vivant mérite votre amour, car il fait partie de votre vie, animaux, plantes...

Lorsque vous regardez la vie et que vous la traitez comme un miracle, vous récompensant de toute l'intensité de ses manifestations et de la profondeur de l'interaction que vous avez avec tout ce qui est à l'extérieur de vous, alors vous expérimentez en vous une appartenance qui n'a pas besoin de confirmation.