Comment rajeunir votre peau et réduire les rides en tapotant votre visage le matin

Le tapotement du visage est un type massage vibratoire et peut être utilisé en massage thérapeutique et prophylactique. Sa spécialité est de créer un effet de vibration sur les muscles profonds du visage.

Les muscles mimiques du visage, contrairement aux muscles squelettiques du corps, ne sont pas attachés aux os aux deux extrémités, mais à la peau. La vibration détend les muscles, ce qui aide à peau d'apparence plus jeune.

Elle affecte également les terminaisons nerveuses profondes, les vaisseaux sanguins et lymphatiques. En stimulant la circulation sanguine et le drainage lymphatique facial, vous pouvez vous en débarrasser gonflement du visage et améliorer le tonus et la couleur de la peau du visage.

Vous pouvez faire un massage du visage par tapotement le matin, directement au lit. En général, les techniques de vibration n'impliquent pas de lignes strictes, mais suivent les lignes du visage.

Comment bien masser le visage avec des tapotements ?

Commencez doucement et tapotez rapidement votre visage du bout des doigts. Il est important de suivre les lignes du visage :

1. du milieu du front aux sourcils,
2. du centre du nez à l'oreille,
3. du centre du menton le long de la ligne de la mâchoire inférieure jusqu'aux lobes de l'oreille,
4. travaillez autour des yeux uniquement du bout des doigts, en faisant des mouvements très légers et rapides. Ici, vous vous déplacez du coin externe des yeux vers l'intérieur, de l'intérieur vers l'extérieur. Tapotez la zone des sourcils le long de la ligne des sourcils.
5. la nuque de bas en haut,
6. sur les côtés du cou de haut en bas.

Vous répétez l'exercice jusqu'à ce que vous sentiez de la chaleur sur votre visage. Il est important que vous soyez à l'aise et satisfait. Le tapotement doit être doux et léger. Si vous avez certains problèmes de peau, consultez un dermatologue avant d'utiliser cette technique.

Quels sont les bienfaits du massage facial par tapotement ?

Cela aide au réveil, car la circulation sanguine sur le visage est accélérée et les muscles faciaux sont assez fortement connectés au cerveau. De cette façon, votre cerveau sait que vous êtes éveillé - vous vous sentez beaucoup mieux.

Il réduit le risque de maux de tête pendant la journée.

Détendez la zone autour des yeux.

Réduit les poches sur le visage, en particulier sous les yeux et au niveau des joues.

Les muscles se tendent, ce qui resserre les joues et façonne le visage.

L'humeur s'améliore, le niveau de stress diminue.