Vaincre la peur et trouver le bonheur ! Un être cher vous a trompé, vous a trahi, vous a quitté... Quoi qu'il arrive, vous êtes blessé, triste et vous vous sentez mal. Et il n'y a aucun moyen de leur pardonner cela. Il vous semble que vous ne pourrez plus jamais aimer, faire confiance, vous abandonner. Vous avez peur d'être blessé à nouveau.
Comment se débarrasser de la peur d'un nouveau départ ? Comment faire face à la peur d'une autre déception et comment trouver le bonheur ?
Tout d'abord, vous devez regarder votre passé, aussi douloureux soit-il, et analyser - pourquoi cela s'est-il produit? Quelle erreur as-tu commise ? Où l'amour mutuel, la confiance, les projets communs ont-ils disparu ?
Vous devez vous donner à vous-même et aux autres une autre chance
Votre cœur ne peut être guéri que par une nouvelle personne qui vous redonnera le sourire. Vous pensez que vous ne rencontrerez jamais une personne qui vous aimera et qui ne vous blessera pas et ne vous quittera pas. Cependant, vous devez savoir qu'il n'y a aucune garantie pour cela. Il n'y a aucune garantie de quoi que ce soit. Personne ne peut prétendre que la nouvelle relation fonctionnera parfaitement et qu'ils s'aimeront pour le reste de leur vie.
Donnez à l'autre personne une chance d'apprendre à vous connaître. Photo : Allef Vinicius / UnspalshDonnez-lui une chance, ne mettez pas vos peurs sur elle. N'essayez pas de contrôler sa vie. Vous ne devriez pas être jaloux de tous ses amis ou des personnes avec qui elle travaille. Il faut lui laisser de l'espace, lui faire confiance. Sinon, vous la chasserez.
Il faut se dire : « Je vis ici et maintenant, je ne pense pas à l'avenir. Je me sens bien maintenant et c'est le plus important. Je me donne la chance d'en profiter pendant que ça dure."
Ne t'inquiète pas
Ne tombez pas dans le piège de regarder chaque relation suivante comme la précédente. Souvent, une personne qui a été trompée une fois s'attend à ce que cela se reproduise. Si vous pensez comme ça, alors votre prochaine relation ne durera peut-être pas vraiment longtemps. Mais pas parce que la personne vous a trahi, mais parce que votre peur constante, votre pessimisme et votre anxiété vont progressivement tout détruire.
Considérez les nouvelles relations comme un cadeau du destin que vous devriez attendre et apprécier. C'est une nouvelle expérience et une nouvelle phase de votre vie. Laissez-le être ce qu'il sera - il est. Essayez de sortir des griffes de la peur. Cela ne vous aidera pas, cela ne fera que vous blesser. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, demandez l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute.
Pas de décisions hâtives
Il est normal d'avoir peur d'une nouvelle relation après des échecs passés. Alors ne prenez pas de décisions hâtives, vous n'avez pas besoin de rencontrer quelqu'un de nouveau tout de suite. Donnez-vous du temps. Être un peu seul avec soi-même, apprendre à se connaître. Découvrez ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas, quels sont vos rêves...
Ne vous précipitez pas dans une nouvelle relation, apprenez à vous connaître d'abord ! Photo : Allef Vinicius / UnsplashEt s'il vous arrive de rencontrer quelqu'un, prenez votre temps ! Pourquoi devriez-vous planifier une vie ensemble tout de suite ? Donnez-vous du temps et réfléchissez sobrement, laissez les choses évoluer progressivement.
Soyez ouvert avec votre partenaire
Si vous avez peur, êtes nerveux, attendez que quelque chose de grave se produise, votre partenaire le remarquera certainement. Soyez franc. Dites ce dont vous avez peur, racontez vos expériences douloureuses du passé. Pour la personne qui vous aime, cela suffira à mieux vous comprendre et à vous traiter avec plus d'attention. Et s'il ne comprend pas cela ou ne veut tout simplement pas vous comprendre, alors ce n'est pas la personne dont vous avez besoin dans votre vie.
