Le froid arrive et avec le froid, l'air est encore plus sec ou trop froid et humide. Nous allons également commencer lentement à chauffer les appartements, ce qui ne fera qu'assécher encore plus l'air de nos chambres. La peau, qui souffre déjà d'un manque d'humidité, n'en sera que plus exposée, car tous les appareils de chauffage accélèrent le processus de perte d'humidité. Tous ceux d’entre nous qui sont confrontés à ce problème savent à quel point une peau rugueuse et qui démange est désagréable. C'est pourquoi nous devons faire encore plus attention pour essayer de retenir l'humidité autant que possible afin de garder notre peau douce et lisse. Nous vous présentons des méthodes naturelles de soin de la peau sèche qu'il est judicieux de respecter.
1. Évitez les douches chaudes.
Les douches chaudes peuvent sembler sensationnelles, mais malheureusement, elles sont l’une des pires choses pour aggraver la peau sèche. Il en va de même pour les bains moussants chauds. Un lavage à l'eau tiède est recommandé. Si nous ne pouvons pas éviter une douche chaude, essayons au moins de protéger notre visage.
2. La lotion doit être appliquée immédiatement après la douche.
Les crèmes hydratantes à elles seules n’hydratent pas la peau aussi bien que lorsqu’elles sont combinées à l’humidité qui reste sur notre peau. Il est très important d'utiliser la lotion immédiatement après la douche et avant d'ouvrir la porte de la salle de bain, car cela maintient l'humidité nécessaire dans la salle de bain et évite l'air froid.
3. Utilisons de l'huile.
Dans la lutte contre la peau sèche, il est nécessaire d’utiliser les bons produits. Les lotions parfumées à base d'eau sont inutiles pour les peaux sèches. Il est recommandé d'utiliser des crèmes riches ou de la vaseline et bien sûr l'utilisation d'huiles naturelles comme l'huile d'amande, de jojoba, d'olive, de rose musquée, de macadamia, d'abricot ou de coco. Ce sont des huiles qui renforcent notre peau et aident à combattre les rides et l’acné, tout en créant une peau souple et belle.
4. N'oublions pas l'exfoliation.
Les hydratants pour la peau fonctionnent beaucoup plus efficacement si la peau est d’abord exfoliée. Il est recommandé d'exfolier une à deux fois par semaine. Vous pouvez opter pour la version maison et mélanger deux cuillères à café de sucre (ou de sel) avec une cuillère à soupe d'huile (d'olive ou de coco). Le peeling est ensuite doucement massé sur la peau en mouvements circulaires.
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5. Nous décidons d’acheter un humidificateur d’air.
Les humidificateurs sont un excellent moyen d’exposer votre peau à l’humidité, surtout pendant les mois secs et froids. Le réglage recommandé de notre humidificateur d'air est d'environ 60 %, car c'est le meilleur moyen d'hydrater la couche supérieure du cuir.
6. Changeons le détergent à lessive.
Il est recommandé d'utiliser des détergents et des assouplissants sans parfum, car ces additifs ne peuvent qu'irriter davantage la peau.
7. Limitez l’utilisation de parfums.
Réduire la quantité d’ingrédients irritants qui, entre autres, provoquent une déshydratation cutanée aidera à stabiliser la peau. L'utilisation de parfums, d'huiles essentielles, d'alcools solubles et de nettoyants agressifs doit être réduite au minimum. De manière générale, il faut accorder une attention particulière aux produits qui, une fois appliqués, provoquent des rougeurs, de la sécheresse, une peau inégale et gercée et une sensation de brûlure.
8. Pensez à utiliser de l’huile de poisson et du collagène marin.
L’huile de poisson et le collagène marin sont deux ingrédients très efficaces qui hydratent la peau de l’intérieur. Ils fonctionnent bien individuellement, mais c'est la combinaison qui peut conduire à un teint presque parfait. L'huile de poisson garantira que nos cellules soient saines et suffisamment hydratées, et le collagène marin ralentira les effets du vieillissement et les dommages causés à notre peau par un environnement pollué.
