Lorsque nous sommes confrontés à des problèmes de santé mentale, nous avons souvent l'impression que la situation est désespérée et que notre état ne s'améliorera jamais. Les deux sont loin de la vérité : nous pouvons toujours trouver des choses pour nous rendre heureux, ainsi que des moyens de remonter le moral. Nous avons préparé pour vous 6 livres qui peuvent vous aider dans les moments les plus difficiles.
