Vous cherchez des aliments stimulants pour l'humeur? Vous êtes ce que vous mangez, dit un dicton célèbre. Comme c'est vrai !
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Vous voulez vous débarrasser des kilos accumulés et parfois vous avez l'impression que peu importe à quel point vous faites de l'exercice et évitez certains aliments, vous ne pouvez pas perdre de poids ?
Dans la chaleur estivale, les experts soulignent l'importance de l'hydratation corporelle, ce qui signifie un apport hydrique suffisant et des choix alimentaires adaptés. Dans cet article, nous vous révélons les aliments que vous recherchez pendant les mois d'été.
Vous ne pouvez pas perdre de poids du tout ? Vous essayez tout et aucun régime ne fonctionne. Saviez-vous que de nombreux aliments peuvent vous y aider ?
Voulez-vous une peau ferme et jeune? Souhaitez-vous arrêter la formation de rides ou de peau flétrie ? Incluez ces 5 aliments dans votre alimentation et ralentissez le vieillissement avec leur aide !
Chacun de nous connaît quelqu'un qui pense que les glucides sont mauvais, qu'ils font grossir ou que les fruits surgelés sont pires que les frais... Détrompez-vous, et ci-dessous nous vous révélerons les faits derrière ces mythes courants.
Si vous vous sentez stressé, il est naturel de chercher un soulagement. Bien qu'il soit difficile d'éviter des épisodes de stress occasionnels, le stress chronique peut sérieusement affecter votre santé physique et émotionnelle. En fait, cela peut augmenter le risque de maladies telles que les maladies cardiaques et la dépression. Voici 15 aliments censés aider à soulager le stress, vous pouvez donc les inclure dans votre alimentation.
Pourquoi l'estomac est-il souvent appelé le « deuxième cerveau » ? Notre système digestif produit environ 90 % de la sérotonine, l'hormone du bien-être. Et afin de vraiment se sentir bien, nous avons examiné quels aliments ont été scientifiquement prouvés pour rendre les gens mal à l'aise.
Même si vous êtes complètement obsédé par l’entretien de votre ligne, il existe quand même des aliments que vous pouvez manger sans restriction. Ils sont riches en fibres et faibles en calories, ce qui signifie que nous ne risquons pas de prendre des kilos en trop. Cependant, il ne faut pas oublier que la clé d’un corps sain et beau réside dans une alimentation équilibrée et un apport alimentaire raisonnable. Alors, quels aliments ne devraient pas être cultivés ?
Etes-vous sûr de savoir comment poussent le café, l'ananas ou les cacahuètes ? Les photos d’aliments en pleine croissance peuvent honnêtement vous surprendre et vous ne regarderez certainement plus cet aliment de la même manière.
Dans un monde où tout (malheureusement) est basé sur l'apparence, la publicité est aussi « obligée » de présenter ses produits sous le plus beau jour. Et la publicité alimentaire ne fait pas exception. Pour rendre l'annonce si belle que vous préféreriez mordre dans l'annonce elle-même, les annonceurs utilisent diverses astuces, qui sont loin d'être savoureuses.
Peu importe à quel point votre repas fraîchement préparé est délicieux et sain. En le chauffant au four à micro-ondes, il peut perdre ses propriétés bénéfiques et, dans le pire des cas, provoquer une intoxication alimentaire. Voici quelques aliments qui ne doivent pas être réchauffés au micro-ondes.