dormir

Est-ce que vous "voyiez" aussi la nuit ? Cette étude indique que les personnes qui ronflent vieillissent plus vite

Devez-vous supporter les ronflements agaçants de votre partenaire chaque nuit, ou peut-être vous-même ronflez-vous (et ne voulez-vous pas l'admettre) ? Si, malgré vos demandes, il n'arrête pas de faire des bruits gênants, nous vous proposons de lui montrer les résultats de la recherche que nous vous présentons cette fois.

Beauté

Quelle est la façon la plus simple de passer les chaudes nuits d'été si vous n'avez pas de climatisation ?

Quand on pense à l'été, on pense toujours d'abord aux pique-niques, aux journées à la plage, aux vacances, au hamac, aux boissons fraîches et aux glaces. Mais la chaleur estivale a aussi un côté désagréable. Nous parlons des journées canines, où la chaleur et l'humidité extrêmes nous empêchent d'en profiter, et encore moins d'avoir un sommeil de qualité la nuit. C'est pourquoi nous avons rassemblé des astuces simples qui vous aideront à survivre aux chaudes nuits d'été sans climatisation.

Conception

C'est ça! Vous avez absolument besoin d'une table de sieste au travail

Si vous ne pouvez pas dormir suffisamment avant d'aller au travail, la solution à vos problèmes peut être de vous cacher dans une table de sieste, ce qui serait également utile au travail.

Viral

Ne faites JAMAIS cela avant de vous coucher !

Si vous avez du mal à dormir, la raison peut résider dans l'une des habitudes ci-dessous qui peut affecter la qualité de votre sommeil. Mieux vaut les éviter.

Dans l'air

8+ mauvaises habitudes nocturnes qui nuisent au sommeil de la plupart des gens

Spite slabo? Potem ste v dobri 1/3 svetovnega prebivalstva, ki ima enako težavo. A rešitev je lahko izjemno preprosta, če preverite ali pred spanjem pošnete te nepriporočljive stvari, ki vam bodo kratile spanec.

Beauté

Cette chose étrange est censée améliorer ton sommeil

Le sommeil est la chose la plus sacrée qui doit être respectée par vos proches ou par la personne avec qui vous couchez. Seul un sommeil suffisant vous permettra d’aborder la nouvelle journée comme il se doit. Si vous n’y parvenez pas, aidez-vous de cette chose étrange qui fait des merveilles.

Viral

Comment s'endormir quand il fait froid dehors ?

L'hiver bat son plein, ce qui se voit aussi dans la température qui baisse. Le froid s'introduit dans nos maisons et perturbe notre sommeil. Nous avons une recette pour vous qui vous aidera à vous endormir en un rien de temps quand il fait froid dehors.

Viral

Les gens qui déclenchent l'alarme plusieurs fois le matin sont plus intelligents, dit la science !

Evolucija nas ni pripravila na to, da bomo na telefonu vsako jutro uporabljali gumb za dremež, a znanstveniki ugotavljajo, da prestavljanje alarma niti ni tako slaba navada, ker naj bi zaradi tega celo postali inteligentnejši.

Beauté

Effet bénéfique du lait chaud et du miel

De nombreux nutritionnistes conseillent de faire attention aux combinaisons d'aliments que nous mangeons ensemble, car c'est la seule façon de mieux utiliser les bienfaits des aliments, qui, dans la bonne combinaison, sont mieux absorbés par l'organisme. Les bonnes combinaisons incluent le miel et le lait. Le lait contient l'acide aminé tryptophane, qui aide à la production de sérotonine - l'hormone du bonheur, et de mélatonine - l'hormone qui contrôle le cycle du sommeil. Les glucides contenus dans le miel, quant à eux, aident à augmenter les niveaux de tryptophane dans le corps.

Viral

Idées cadeaux de Noël 2018 : des cadeaux pour ceux qui aiment simplement dormir

Si vous préférez dormir en ce moment, alors vous êtes vraiment obsédé par le sommeil. Et vous ne savez que trop bien à quel point il est agréable de mettre un pyjama doux et de s'allonger dans un lit confortable. Et puis vous sentez que tout ce dont vous avez besoin dans la vie, c'est du repos et bien sûr "un bon équipement pour dormir". Si vous savez qu'il manque quelque chose à votre collection de chambre à coucher, nous avons rassemblé quelques idées de cadeaux de Noël pour vous gâter avec ce Noël. Si les gens autour de vous ont découvert votre obsession du sommeil, vous pouvez les surprendre.

Viral

Le sens de vos rêves les plus courants est déchiffré

Le psychologue Ian Wallace est l'un des rares à ne pas avoir abandonné la recherche sur les rêves. Et c'est probablement juste, parce que nous, les humains, rêvons de choses différentes, nous leur donnons un sens et nous voulons les décrypter. En 30 ans de recherche, Wallace a réussi à découvrir la signification de vos rêves les plus courants

Architecture & Intérieur

Voyageurs, méfiez-vous ! Ce sont les meilleurs sacs de couchage

Les voyageurs savent que la sensation de s'installer dans un sac de couchage après une journée fatigante n'a pas de prix. Un voyage de plusieurs jours demande beaucoup d'énergie, il est donc extrêmement important d'avoir une bonne nuit de repos.

1 … 11 12 13 14 15 … 19

Recherche

Choisissez une langue

Avec vous depuis 2004