Face à une pile de tâches quotidiennes, des étapes inévitables et une liste de choses à faire sans fin, la question se pose : quel jour de la semaine sommes-nous réellement le plus productifs ? L’examen des habitudes de travail et de l’efficacité peut aider à comprendre pourquoi nous ne sommes pas en mesure de maintenir une productivité constante chaque jour. Dans cet article, nous vous révélons comment notre efficacité évolue au fil de la semaine et ce que nous pouvons faire pour tirer le meilleur parti de notre temps.
productivité
Trouver un équilibre sain entre le travail et le temps personnel est devenu un défi majeur. La frontière entre espace professionnel et espace personnel nécessite des stratégies réfléchies pour garantir que le travail n’éclipse pas nos vies.
Qu'est-ce que la productivité toxique et comment la reconnaître ?!
Dans le monde moderne, il semble que nous soyons constamment entourés d'une multitude de distractions : des e-mails aux notifications que nous recevons via les réseaux sociaux. Il n'est donc pas surprenant que notre capacité de concentration diminue - non seulement cela crée des problèmes en termes de productivité, mais cela peut également nous empêcher de passer du temps de qualité avec nos proches. C'est pourquoi nous avons préparé pour vous 5 façons d'atteindre la concentration dans un monde de distractions.
Lorsque les beaux jours arrivent, nous voulons passer tout notre temps dehors. Mais quand il fait chaud, on devient paresseux. Il n'est donc pas étonnant que nous ayons besoin d'une motivation supplémentaire pour faire tout ce qui doit être fait.
Si vous voulez que votre performance au travail soit meilleure, vous devez agir. Il existe diverses habitudes saines qui peuvent améliorer votre façon de travailler et améliorer votre productivité. Voici quelques-unes des meilleures méthodes que vous pouvez utiliser.
"Si vous mangez une grenouille vivante dès le matin, vous savez que c'est probablement la pire chose qui vous soit arrivée ce jour-là." - Mark Twain
"Des changements qui semblent petits et insignifiants au premier abord produiront des résultats formidables si vous vous en tenez à eux." - James Clear, Habitudes atomiques
Comment rester productif ? Voici 5 conseils qui valent leur pesant d'or pour tous ceux qui travaillent à domicile !
Croyez-le ou non, les smartphones ne servent pas uniquement à prendre des photos et à publier des photos sur Instagram. En même temps, ils offrent une gamme d'applications que vous pouvez utiliser pour faciliter votre vie quotidienne et vous aider à augmenter votre productivité.
Nous avons entendu à plusieurs reprises que la création de listes de tâches contribue à augmenter la productivité d'un individu. Est-ce vraiment le cas? Ou peut-être qu'une seule liste n'est pas suffisante pour du temps bien investi ?
Il est rare de trouver des personnes heureuses de sortir du lit tous les matins et d'aller travailler. C'est tout à fait compréhensible, car dormir jusqu'à dix heures, sortir avec des amis ou en famille et faire des loisirs est beaucoup plus relaxant.