Une technique qui favorise naturellement la beauté et la jeunesse ! Vous n'avez besoin que de 5 minutes ! Pourquoi ne pas entraîner les muscles du visage, qui sont au nombre de 57, et s'aider du yoga facial pour couvrir les rides ou les petites irrégularités et améliorer votre bien-être ? Le yoga facial aide à remettre les muscles du visage en place !
Yoga du visage est un moyen naturel d'assurer l'apparence durable d'une peau ferme, tonique et jeune avec des rides moins visibles.
C'est l'entraînement des muscles faciaux. Nous avons 57 muscles sur notre visage et avec le yoga facial, nous renforçons également les muscles du cou et du décolleté. Avec un exercice régulier et correctement effectué, ces muscles sont soulevés et remplis, les rides sont lissées, les paupières tombantes et les coins de la bouche sont relevés, les pommettes affaissées sont soulevées et le menton est éliminé.
Si vous voulez façonner votre visage et renforcer vos muscles faciaux, essayez de faire de l'exercice 3 exercices simples de yoga asana.
En plus d'avoir un effet positif sur la peau et l'apparence, le yoga du visage est amusant, relaxant, aide à lutter contre le stress et a un grand effet sur l'humeur.
L'instructeur de yoga facial Mansi Gulati souligne que l'une des zones les plus difficiles à perdre du poids est le visage. Près de 2 millions de personnes ont regardé son visage faire des exercices d'amincissement.
Vous devriez faire les exercices tous les jours et vous cela ne prendra pas plus de 5 minutes. Jouez de la musique méditative apaisante, asseyez-vous confortablement dans le coin le plus confortable de votre maison et faites ces 3 exercices.
Vous pouvez les avoir tous les matins ou tous les soirs pratique devant un miroir ainsi.
Voyez comment les exercices sont faits dans la vidéo ci-dessous!
