Lorsque nous mentionnons le mot perte de poids, la première association de la plupart des gens est régime, exercice, famine... Mais il existe divers outils et techniques que les gens utilisent pour perdre du poids non désiré, et l'un d'eux propose même le feng shui.
Comment l'organisation de la cuisine peut-elle nous aider à perdre du poids ? Tout d'abord, vous devez comprendre où se concentrent les sources de calories dans votre maison, et dans presque toutes les maisons, c'est la cuisine.
Selon le feng shui, la cuisine est un symbole d'abondance, mais elle est également cruciale pour la perte de poids.
Voici quelques conseils sur la façon de réduire les calories et de perdre du poids en faisant des changements dans la cuisine.
1. Les couleurs stimulent l'appétit
La recherche montre que certaines couleurs stimulent l'appétit, tandis que d'autres le suppriment. Les stimulants de l'appétit sont des tons ocres, jaunâtres, bruns et quelques verts. En revanche, les appétits réduisent toutes les nuances de bleu et un peu de violet. Il a été prouvé empiriquement que les aliments sont plus attrayants sur des plats blancs et jaunes que sur des plats bleus. Si vous ne souhaitez pas changer la couleur de toute la cuisine, vous pouvez changer la couleur de la vaisselle ou des décorations.
2. Ne faites jamais de la cuisine un bureau
Si vous travaillez près du réfrigérateur, vous pouvez facilement prendre des mini-pauses avec des collations. Vous pouvez également compenser la faim et l'ennui, qui ne feront qu'entraîner un excès de poids. Si vous devez encore travailler dans la cuisine, en particulier devant l'ordinateur, retirez la nourriture. Placez plutôt des objets décoratifs tels que des coquillages, des cristaux, des pierres, des fleurs. La nourriture devant vous ne vous invitera qu'à la prendre.
3. Le stress augmente l'appétit de nombreuses personnes
Vous pouvez également réduire le stress en aménageant la pièce. Pour réduire le stress à la maison, il est important d'atteindre un sentiment de sécurité et de confort, d'introduire des plantes vertes, un aquarium, de mettre en valeur des objets qui évoquent des souvenirs positifs. En plus de la décoration, afin de réduire le stress dans l'espace de vie, il est nécessaire de nettoyer l'appartement et de jeter les choses qui sont cassées et ne vous servent plus. Le désordre n'apporte que des pensées négatives, tandis que l'harmonie et l'ordre à la maison nous associent à quelque chose de positif.
4. Aérez régulièrement la cuisine, surtout lorsque vous y cuisinez
Lorsque vous sentez de la nourriture, votre appétit devient plus fort. Par conséquent, de nombreuses femmes qui cuisinent mangent constamment quelque chose tout en préparant la nourriture.
5. Retirez le téléviseur de la cuisine et de la salle à manger
Si vous regardez la télévision en mangeant, il est clair que vous mangerez plus. Lorsque vous mangez, concentrez-vous sur l'apport alimentaire, mangez soigneusement, lentement, calmement, et vous saurez alors combien vous avez réellement mangé.
