Que sont les mensonges inconscients ? Nous mentons tous de temps en temps, mais certains mensonges sont tellement enracinés que nous ne réalisons même pas que nous le faisons.
Ceux-ci sont mensonges inconscients, respectivement 7 choses sur lesquelles nous mentons tous. Plongez dans le monde fascinant des mensonges inconscients et découvrez comment ces fabrications apparemment innocentes sont plus courantes que vous ne le pensez.
Le cerveau humain est une machine complexe et a parfois besoin de raccourcis. Ce faisant, nous pouvons par inadvertance nous retrouver dans un mensonge sans même nous en rendre compte. Voici sept choses sur lesquelles nous mentons souvent inconsciemment :
Une fois: « Je serai là dans cinq minutes ! Semble familier? Nous sous-estimons souvent le temps qu'il faut pour accomplir des tâches ou se rendre à un endroit. Ce mensonge inconscient est le résultat d'une mauvaise perception du temps par notre cerveau, également connue sous le nom d'erreur de planification. Nous avons tendance à être trop optimistes quant à ce que nous pouvons accomplir dans un laps de temps donné.
2. Habitudes de santé : Combien de fois avez-vous dit : "Je n'ai mangé qu'une part de pizza" ? Nous avons tendance à sous-estimer nos indulgences ou à surestimer nos comportements sains. Cela est en partie dû au biais de désirabilité sociale, où nous voulons nous présenter sous le meilleur jour aux autres. C'est aussi le résultat de notre propre dissonance cognitive : nous ne voulons peut-être pas admettre que nous n'avons pas respecté nos objectifs de santé.
3. Argent : nous déformons souvent nos habitudes de dépenses, soit en gonflant nos revenus, soit en minimisant nos dépenses. Cela peut être dû au désir de conserver une certaine image ou simplement parce que nous ne sommes pas pleinement conscients de notre situation financière. Quoi qu'il en soit, cette tromperie inconsciente peut avoir de réelles conséquences sur notre bien-être financier.
4. Compétences et aptitudes : "Bien sûr que je sais comment faire !" Nous avons tendance à exagérer nos compétences et nos capacités, que ce soit pour impressionner les autres, sauver la face ou simplement pour nous intégrer. C'est là que l'effet Dunning-Kruger entre en jeu : ceux qui ont des connaissances ou des capacités limitées surestiment souvent leurs capacités, tandis que les experts sous-estiment les leurs.
5. Fréquence des mauvaises habitudes : Peu importe la fréquence à laquelle nous appuyons sur le bouton de répétition ou le nombre de fois que nous regardons une série entière au cours du week-end, nous avons tendance à sous-estimer la fréquence de nos habitudes moins qu'idéales. Cela peut être un moyen de minimiser la culpabilité ou de justifier nos actions envers nous-mêmes et les autres.
6. Émotions : Il n'est pas rare d'entendre quelqu'un dire : « Je vais bien », alors qu'en réalité ce n'est pas le cas. Nous cachons ou minimisons souvent nos vrais sentiments, soit pour nous protéger de la vulnérabilité, soit pour éviter d'accabler les autres. Ce mensonge inconscient peut nous empêcher d'obtenir le soutien et la compréhension dont nous avons besoin.
7. Mémoire : "Je n'ai jamais dit cela!" Nos souvenirs sont loin d'être parfaits et nous créons souvent par inadvertance de faux souvenirs ou comblons les lacunes avec des détails fictifs. Cela peut nous amener à croire que nous n'avons jamais dit ou fait quoi que ce soit, alors qu'en fait nous l'avons fait. Ce n'est pas malveillant, mais la façon dont notre cerveau donne un sens à des informations incomplètes.
Au final, force est de constater que nous mentons tous sans nous en rendre compte. En devenant plus conscients de nous-mêmes et en comprenant les raisons de ces tromperies inconscientes, nous pouvons nous efforcer d'établir une connexion plus authentique et honnête avec nous-mêmes et les autres.
