Ne laissez pas les autres réprimer vos sentiments et vos émotions !

La vie est à vous et laissez vos erreurs être vos erreurs. Ne laissez pas les autres créer votre vie, vos émotions, vos sentiments. Autorisez-vous à être qui vous êtes.

Autorisez-vous à faire des erreurs, vous seul en êtes responsable. Aimez même s'ils ne vous aiment pas en retour. Prends un kilo de trop parce que tu te sens bien avec, ne regarde pas les autres !

Surtout à ceux qui ils vous disent que vous êtes fou et ignorent votre voix.

Vous ne devriez pas vous sentir mal quand quelqu'un vous accuse d'avoir réagi de manière excessive, car cela en dit plus sur lui que sur vous. Cela signifie qu'ils ne se soucient pas de ce que vous avez à dire. Cela signifie qu'ils ne peuvent pas montrer d'empathie pour votre situation. Cela signifie qu'ils sont distraits par vos émotions et prétendent qu'ils n'existent pas. Au lieu de prendre le temps de vous en parler.

Lorsque quelqu'un ignore vos sentiments, cela reflète son mauvais comportement, pas le vôtre.

Vous n'avez pas besoin de la permission des autres pour ressentir ce que vous ressentez

Vous pouvez être bouleversé, en colère ou frustré, peu importe ce que les gens autour de vous en pensent. Vous êtes autorisé à ressentir tout ce que vous ressentez. Vous ne devriez pas laisser quelqu'un vous dire que vous ne devriez pas être contrarié parce que cela le dérange ou que vous ne devriez pas être fier de vous parce que d'autres ont fait quelque chose de mieux ou de différent.

Vos sentiments sont valables. Vos sentiments comptent. Personne ne devrait vous donner la permission de ressentir ce que vous ressentez. Évitez de telles personnes.

L'avis des autres n'a pas d'importance

Bien qu'il soit toujours agréable d'avoir quelqu'un à vos côtés pour vous réconforter lorsque vous êtes déprimé, vous devez vous rappeler que ce n'est pas grave si les autres ne vous comprennent pas. Ce n'est pas grave s'ils ont une vision du monde différente de la vôtre. Et il est également normal de vous éloigner d'eux.

Il n'y a rien de mal à décider que vous ne voulez vous entourer que de personnes qui prendront vos sentiments au sérieux et vous éloigneront des personnes qui vous font vous sentir mal. Ils peuvent vivre leur vie - et vous pouvez vivre la vôtre.

Ne cachez pas vos sentiments pour que les autres se sentent mieux

Vous ne devriez pas vous sentir obligé de prétendre que vous allez bien alors que vous vous effondrez intérieurement. Vous ne devriez pas accepter les sentiments de quelqu'un d'autre parce que vous vous inquiétez de la façon dont il réagira lorsqu'il découvrira vos sentiments. Vous avez le droit de dire ce que vous ressentez. Vous êtes autorisé à dire votre vérité.

Ne laissez pas une personne toxique vous transformer en cynique

Ce n'est pas parce qu'une personne vous a blessé et n'a pas respecté vos sentiments que tout le monde le fera aussi. Ne présumez pas que tout le monde se comportera comme les personnes toxiques dans votre vie se sont comportées. Ne présumez pas que la vulnérabilité est une mauvaise chose alors que c'est une chose merveilleuse.

De vraies personnes voudront que vous exprimiez vos sentiments, même si cela les met mal à l'aise

Vous ne devriez pas vous sentir obligé de garder vos problèmes pour vous. Vous ne devriez pas avoir l'impression de ne pas pouvoir dire ce que vous pensez. Lorsque vous aurez trouvé la bonne personne, la personne qui vous comprendra, vous pourrez vous révéler et lui ouvrir votre cœur. Et ils seront toujours là. Ils ne vous quitteront pas.

Vous apprendrez qu'il n'y a rien de mal à avoir des émotions fortes et à être vulnérable. Vous vous rendrez compte que c'est en fait votre force.