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un chien

croissance personnelle

6 étapes pour prendre le contrôle de votre vie

Nous avons tous éprouvé le sentiment que la vie nous dépasse et que nous nous retrouvons encore et encore dans des situations indésirables et inattendues. C'est pourquoi il est important de décider consciemment de prendre le contrôle de votre vie et de décider par vous-même exactement comment cela se passera. Nous vous avons préparé 6 étapes pour prendre le contrôle de votre vie et ainsi réaliser vos objectifs et vos désirs.
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culinaire

Recette : Salade de pâtes et poulet

Lorsque les températures augmentent, nous aimons opter pour des aliments froids tels que des légumes et des fruits frais. Mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner les protéines, comme la viande, et les glucides, comme les pâtes.
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Dans l'air

Comment renforcer vos muscles abdominaux : 4 exercices pour débutants

Quand on parle de musculation, on pense souvent d'abord aux pompes, considérées comme l'une des plus intimidantes. Si vous faites partie des débutants, vous ne pourrez peut-être pas faire de pompes classiques, mais ne vous inquiétez pas : nous avons préparé pour vous 4 exercices différents, qui conviennent à ceux qui viennent de commencer à faire de l'exercice et qui souhaitent renforcer leurs muscles. des noyaux du corps.
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Dans l'air

Des motos super cool jusqu'à 125 cm3 que vous pouvez conduire avec un examen de conduite normal de catégorie B

L'Assemblée nationale a adopté le projet de loi modifiant et complétant la loi sur les conducteurs, qui modifie la méthode d'obtention d'un permis de conduire pour la conduite de motos jusqu'à 125 centimètres cubes. Ainsi, il est désormais possible de conduire des scooters et autres motos d'une cylindrée allant jusqu'à 125 centimètres cubes avec un permis de conduire de catégorie B. Nous avons examiné quelles motos sur le marché ont les designs les plus cool et lesquelles vous donneront un look vraiment urbain et à la mode.
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Femmes

10 preuves que les femmes sont de meilleures conductrices que les hommes

Il existe une idée fausse très répandue selon laquelle les hommes sont de meilleurs conducteurs que les femmes. Si nous posons la question à la science, nous obtiendrons une réponse très claire. À en juger par le nombre d'accidents de la circulation, ainsi que les sanctions, les femmes sont des conductrices beaucoup plus responsables, prudentes et meilleures que les hommes.
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La nourriture saine

6 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas résister au chocolat noir

Si vous êtes classé comme gourmand, mais que vous souhaitez en même temps maintenir une bonne forme corporelle, nous vous suggérons de prendre du chocolat noir entre les repas. Cette collation n'est peut-être pas aussi sucrée que d'autres types de chocolat, mais elle est considérée comme extrêmement délicieuse et contient également de nombreux nutriments qui ont un effet positif sur la santé. Nous avons préparé pour vous 6 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas résister au chocolat noir.
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des loisirs

5 meilleurs exercices de yoga pour vous aider à surmonter le stress et l'anxiété

Le stress et l'anxiété sont des sentiments que nous avons tous vécus. C'est pourquoi il est important d'apprendre à les réguler et à faire des exercices quotidiens qui nous aideront à nous détendre et à atteindre la paix intérieure. Nous avons préparé 5 exercices de yoga pour vous ou asanas qui vous feront respirer beaucoup plus facilement. Nous vous suggérons d'effectuer les exercices de manière séquentielle tout en respirant profondément, en tenant chaque pose pendant 15 à 20 secondes.
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Avec vous depuis 2004

De l'année 2004 nous recherchons les tendances urbaines et informons quotidiennement notre communauté d'adeptes des dernières nouveautés en matière de style de vie, de voyage, de style et de produits qui inspirent avec passion. À partir de 2023, nous proposons du contenu dans les principales langues mondiales.