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un chien

croissance personnelle

5 étapes pour bien utiliser les réseaux sociaux

Ces dernières années, l'utilisation des réseaux sociaux est devenue une partie de notre routine quotidienne - grâce à eux, nous restons en contact avec nos proches, effectuons des tâches professionnelles, obtenons de nouvelles informations et bien plus encore. Cependant, de plus en plus de personnes signalent qu'elles remarquent que les réseaux sociaux n'ont pas le meilleur effet sur elles. C'est pourquoi nous vous avons préparé 5 étapes sur la façon de les utiliser de manière positive.
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Partenariat

La vie après le mariage : pourquoi les gens prennent-ils souvent du poids après le mariage ?

De nombreux couples ressentent un sentiment de confort et de soulagement après le mariage. Depuis qu'ils sont enfin dans une relation stable, la plupart d'entre eux abandonnent les régimes et arrêtent de surveiller leur alimentation. En conséquence, les couples gagnent en moyenne 1,8 kilogramme au cours de la première année suivant le mariage et, après quatre ans de mariage, ils pèsent jusqu'à six kilogrammes de plus que le jour de leur mariage.
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Une alternative

5 étapes pour méditer si vous avez du mal à vous concentrer

De plus en plus d'experts soulignent l'importance de la méditation - non seulement pour parler de notre santé mentale et physique, mais aussi pour apprendre à gérer le stress et à surmonter l'anxiété. Cependant, de nombreuses personnes abandonnent la méditation, la blâmant sur leurs problèmes de concentration. C'est pourquoi nous vous avons préparé 5 étapes qui vous aideront à méditer malgré les problèmes de concentration et ainsi trouver la paix intérieure que vous méritez tant.
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Téléphones intelligents

Huawei impressionné par les couleurs et les motifs de la National Gallery

La photographie est devenue une partie de nos vies à chaque étape. Nous utilisons des photos pour raconter des histoires, communiquer, conserver des souvenirs, enregistrer des événements importants et les admirer. Elle fait partie de nos vies à chaque pas, grâce aux smartphones, devenus nos pinceaux. Les nouveaux téléphones sont particulièrement brillants dans ce domaine Huawei P50 Pro et Poche P50.
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La nourriture saine

Recettes : 3 idées pour un délicieux petit déjeuner bio

Les experts soulignent de plus en plus à quel point il est important de vivre en harmonie avec la nature - non seulement pour le bien-être des créatures avec lesquelles nous partageons notre planète, mais aussi pour notre santé. Des modes de vie durables et écologiques peuvent être introduits dans divers aspects de notre vie quotidienne, mais nous ne devons pas oublier la nutrition. Nous vous avons donc préparé 3 recettes pour un délicieux petit-déjeuner bio.
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