Jeune chercheur à l'Institut Jože Štefan, directeur du département AOP de la Banka Slovenije, inspecteur informatique au département de surveillance bancaire et, enfin, chef du groupe d'audit informatique et des systèmes d'information de la société internationale de conseil et d'audit C & L. Bodyshaping studio ...
Mladi raziskovalec na Inštitutu Jožefa Štefana, direktor oddelka v AOP v Banki Slovenije, inšpektor informatike v oddelku za nadzor bančnega poslovanja in nazadnje vodja IT in skupine za revizijo informacijskih sistemov v mednarodni svetovalni in revizijski družbi C & L. Bodyshaping studio nekako nenavadno nadaljuje ta seznam?
Ideja za Bodyshaping studio je nastala na smučanju na Krvavcu. Takrat sem že živel aktivno in popravljal napake prejšnjega stresnega in napornega življenja, ko sem imel 120 kg in ob večerih modroval ob pivu. Odločil sem se, da to, kar rad delam, začnem delati na takšen način, da od tega še kaj zaslužim.
O čem razmišlja magister računalništva, ko dviguje uteži?
Dvigovanje uteži je samo ena od poti, ki vodijo k cilju aktivnega oz. športnega in zdravega načina življenja. V samem dvigovanju uteži ne uživam pretirano, tako da se ponavadi popolnoma “odklopim”.
Torej uteži niso tvoj fetiš?
Bistvo ni v utežeh … in ne, nimam nobenih fetišev.
V življenju si zamenjal 12-urni stresni delavnik za vadbo 6-krat tedensko. Običajno v življenju skačeš iz ene skrajnosti v drugo?
Do skrajnosti priženem samo tiste stvari, ki me veselijo. Tako, da ne bi rekel, da ravno skačem. Na to pot so me pripeljale dosedanje izkušnje. Ko sem začel redno vaditi, je bila to sprememba načina življenja. Sedaj grem raje zvečer na vadbo kot na pivo in v nedeljo popoldne raje pojem dva krekerja in grem na kolo kot na obilno nedeljsko kosilo. Sicer pa še vedno delam v ali za Bodyshaping studio od 6 do 12 ur na dan.
V ponudbi Bodyshaping studia najdemo vibracijsko vadbo, klasično vadbo z utežmi, kardio trenažerje, IR-savno, selektivno hujšanje in zdravo dihanje Airenergy+. Najbrž vsakogar najbolj prevzame hitra vadba, ki jo ponujaš?
Tukaj ne govorimo o hitri vadbi, temveč o sistemu, ki ljudem v današnjem tempu življenja omogoča, da v času, ki ga namenijo vadbi, v relativno malo časa po najoptimalnejši poti dosežejo zastavljene cilje.
Kako vidiš prihodnost hitrega tempa življenja? Bodo ljudje po dolgem delovnem dnevu prišli v fitnes za lepo postavo in šli domov le še spat?
Ozaveščeni bodo šli telovadit, neozaveščeni pa “žret, pit in spat”. Življenjska doba se podaljšuje, pokojninski sistem pa bo v prihodnosti kolapsiral. Iz tega najbrž sledi, da bomo delali do smrti. Umreti zdrav je, v to globoko verjamem, mnogo bolje kot umreti bolan in nemočen. Že v antiki so vedeli, da zdrav duh lahko biva samo v zdravem telesu.
Kaj je tisto, kar si pri drugih centrih pogrešal in si zato ustvaril v svojem?
Z drugimi centri imam kar velikoizkušenj, saj sem jih precej zamenjal. Velikokrat sem monotono vadil na opremi, dokler se nisem naveličal. Odkril sem, da je osebni trener izredno pomemben. V mojem studiu je osebni trener vedno vključen v paketu vadbe. Uvedel sem tudi naročanje na uro. V večjih centrih sem v popoldanskem času čakal v vrsti, da sem lahko vadil na določeni opremi. To se ne bi smelo dogajati, kajti med svojim treningom imaš točno določene časovne odmore. Poleg tega imaš omejen čas, hočeš hitro opraviti vadbo in oditi. Naš prostor je tudi osnovan le za nekaj oseb hkrati, kajti večina ljudi ima rada intimo ali le nekaj ljudi okrog sebe. Ko plačaš, hočeš za svoj denar nekaj konstantnega: isto okolje, isti nasmeh, istega trenerja, iste ljudi okrog sebe, ne pa da si vsakič, ko prideš, presenečen nad tem, kar se dogaja.
Bodyshaping studio je narejen zelo premišljeno po najnovejših trendih. Kakšno vizijo imaš za center recimo v letu 2020?
Bodyshaping studio je blagovna znamka in bo gotovo evoluiral ter leta 2020 izgledal še vedno trendovsko. Edino, kar se najverjetneje ne bo spremenilo, je, da pri nas ni bližnjic.
Po vadbi je izredno pomembna tudi prehrana. Kam bi napotil svojo stranko na zdravo kosilo po vadbi in kam bi se sam odpravil na kulinarične užitke?
Zdravo kosilo si moraš izbrati iz menija v katerikoli restavraciji, če seveda nudijo presno in kuhano hrano ali jedi z žara. Sam se rad napotim v Sushi ali Cubo, otroci pa me zvlečejo celo v McDonald’s in na horseburger, vendar poskušam izbrati jedi s čim manj maščobe.
Ali tvojo športno opremo kdaj zamenja kuhinjski predpasnik?
Redno. Kuhanje je eden izmed mojih konjičkov in družinskih zadolžitev. Kuham od malega. Učiti me je začela stara mama. Imam več metrov kuharskih knjig in iz vsake sem že kaj pripravil.
