Phrases que seules les mamans narcissiques disent

La recherche a montré que les enfants peuvent avoir des mères narcissiques problèmes d'estime de soi et l'adaptation sociale, ainsi que le bien-être psychologique. Ces enfants peuvent également ressentir du stress et de l'anxiété, car ils ont souvent des problèmes de réactivité et un sens excessif du devoir envers leur mère.

D'ailleurs, vous pouvez narcissique mères encourager chez les enfants comportements malsains, comme la manipulation, le chantage émotionnel et la concurrence excessive pour gagner son affection et son attention. Cela peut conduire au développement de relations malsaines et de mauvaises habitudes qui peuvent durer toute une vie.

Néanmoins, les enfants de mères narcissiques peuvent aussi bien se développer s'ils bénéficient d'un soutien adéquat et une occasion de développer des relations saines et l'estime de soi. La clé est de reconnaître les modèles de comportement et d'essayer de construire une relation saine avec la mère et l'environnement pour permettre la croissance et le développement personnel de l'enfant.

Si votre mère était ou est narcissique, vous remarquerez peut-être les mots suivants :

1. Il critique tout ce que vous faites

"Je n'aime pas ton copain/copine."
« Pourquoi faites-vous cet horrible travail ? »
"Tes amis sont bizarres."
"Je ne sais pas pourquoi votre mari/femme vous supporte."
"Tu n'as jamais été un bon élève."

Les mères narcissiques parlent d'une manière qui sape toutes vos réalisations. S'il y a une chose qu'une mère narcissique veut, c'est ça contrôle sur tous les aspects de votre vie. S'il perçoit qu'il ne peut pas vous contrôler, il peut critiquer tout ce que vous faites.

2. Créer de la culpabilité

"Tu seras désolé quand je serai parti."
"Tu ne viens jamais me rendre visite, je suis si seul."
"Je mourrai probablement seul."
"C'est ta faute si ton père et moi avons rompu."
"J'aurais une carrière si ce n'était pas pour toi."
« Quand auras-tu des enfants ? Je veux être grand-mère.

Les mères narcissiques disent des choses qui peuvent vous « trébucher » et ils jouent la carte de la miséricorde.

3. Défaut d'accepter la responsabilité

"Je n'ai jamais dit cela."
"Tu es trop sensible."
"Et toi. Pourquoi es-tu comme ça?"

"L'éclairage au gaz" est une forme de manipulation utilisée par les narcissiques. Ils peuvent dire des choses qui vous confondront et vous feront douter de vous-même et de votre santé mentale.

4. Nier vos émotions

"Pourquoi faites-vous un tel drame à partir de tout?"
"Je te dis ça pour ton bien."
"Oh, rassurez-vous, ce n'était rien de spécial."
"Quel est le problème? Pourquoi as-tu tant de mal ?"

Souvent, ils peuvent ne pas comprendre vos sentiments ou essayer de réprimer.

5. Chantage émotionnel

"J'organise une fête et j'ai besoin que tu t'occupes de la restauration."
"J'ai réservé une croisière et je n'ai personne d'autre pour m'accompagner."
"Si vous ne m'emmenez pas à l'aéroport, je ne peux pas partir en vacances."
"Vous devez prendre soin de mes animaux ou je raterai le voyage."

Nous voulons tous être gentils et aider les membres de notre famille. Mais parfois, nous n'avons tout simplement pas le temps et nous ne pouvons pas nous y consacrer. Tout le monde a le droit de dire "non" et ses proches doivent le comprendre.

6. Abaissement de l'estime de soi

"J'aurais aimé ne jamais être né."
« Même tes frères et sœurs ne t'aiment pas.
"Pas étonnant que tu n'aies pas d'amis."
"Personne ne t'aimera jamais."
"Vous êtes une honte pour la famille."

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7. Il a ses enfants préférés

"Votre sœur étudie si bien, c'est dommage que vous n'ayez pas obtenu votre diplôme."
« Avez-vous entendu dire que votre cousin a été accepté dans une grande entreprise ?
« La nouvelle des fiançailles de votre frère n'est-elle pas merveilleuse ? Quand trouveras-tu quelqu'un ?
"Tu as une silhouette si étrange, pourquoi ne ressembles-tu pas plus à ta sœur ?"
"Ton frère m'emmène toujours dîner quand il est en ville."

Les mères narcissiques aiment dire des choses qui montent leurs enfants les uns contre les autres. C'est excitant parce que vous pouvez être le favori à un moment et la victime le suivant.

8. En concurrence avec vous

"Oh, j'étais beaucoup plus jeune quand j'ai passé ces examens."
"Tes cheveux sont tellement en désordre, tu les as probablement reçus de ton père."
"Ma silhouette est meilleure que la tienne."
"Comment es-tu habillé? Tu n'as manifestement pas de style.

Au lieu d'encourager, la mère narcissique utilise la critique, s'exaltant et minant l'estime de soi de l'enfant.

Il est important de réaliser que vous n'êtes pas responsable du comportement narcissique de votre parent et que vous n'êtes pas responsable de leur bonheur. Narcissique parents ils ont souvent des problèmes d'empathie et de compréhension des émotions des autres, il est donc important de réaliser que votre relation avec votre parent ne vous concerne pas personnellement, mais leur propre comportement et leurs limites.

Face à un parent narcissique, il est important de se défendre des comportements sains, telles que le respect des limites, l'établissement de limites et la recherche du soutien d'autres personnes. Il est également important de vous laisser le temps de gérer vos émotions et de ne pas vous sentir coupable si vous voulez construire une relation saine avec votre parent ou peut-être vous en éloigner.

L'aide d'un professionnel peut être d'une grande aide dans ce processus. Un psychologue peut vous aider à développer des stratégies pour mieux comprendre votre relation avec votre parent et vous aider à faire face à son comportement.

En fin de compte, il est important de se rappeler que vous méritez une relation saine et aimante, et que vous ne méritez pas d'être victime du comportement narcissique de vos parents.

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