Nous savons tous qu'une bonne nuit de sommeil est très importante, mais ce à quoi nous ne pensons souvent pas, c'est la position dans laquelle nous avons tendance à nous assoupir. Nous vous dévoilons ce que la position dans laquelle vous dormez le plus souvent révèle vos traits de personnalité, et si cette façon de dormir est saine pour votre corps. C'est ce que le vôtre dit de vous position de sommeil!
1. Position du fœtus
Dormir dans position fœtale signifie que vous dormez avec genoux fléchis vers la poitrine, et vos mains sont coudes pliés.
C'est la position la plus courante dans laquelle les gens dorment, et cela révèle que vous êtes profondément à l'intérieur timide etsensible, même si vous ne le montrez pas à l'extérieur. Vous avez aussi tendance à soucis excessifs et anxiété en raison des problèmes les plus petits et les moins importants.
Cette pose indique à votre système nerveux que il n'est pas sûr de s'endormir, car vous devrez bientôt vous battre ou courir. C'est pourquoi les experts recommandent qu'au lieu de la position fœtale, vous vous installiez poste libre, ce qui vous permettra de respirer profondément et de faire savoir au système que vous êtes sûr.
2. Dormir sur le côté avec les bras tendus contre le corps
Si c'est votre position de sommeil préférée allongé sur le côté, par lequel son tu gardes tes membres droits, c'est-à-dire qu'à première vue, vous travaillez sérieux et rigide, Mais cela est loin de la vérité. Quand parmi les gens se détendre, ce que tu deviens bientôt sociable et souriant. Vous aimez parler à une grande variété de personnes et vous aimez leur attention. En même temps, vous pouvez aussi vous vanter d'être fiable.
3. Dormir sur le côté avec les jambes droites et les bras tendus vers l'avant
Les personnes enclines à dormir dans cette position sont généralement très attractif et ouvrir. D'autre part, ils peuvent être suspect et souvent beaucoup cynique. Ils prennent des décisions lentement, mais quand ils décident finalement de quelque chose, ils s'y tiennent ils tiennent obstinément et il est difficile de les faire changer d'avis.
Selon les experts, dormir sur un côté du corps le meilleur emplacement, dans lequel vous pouvez vous endormir. Ils vous recommandent d'être placez les oreillers sous la tête et à côté du corps, et de contacter votre côté gauche, car la position de l'œsophage le rend meilleur pour le vôtre digestion.
4. Poste de soldat
Un poste avec un nom un soldat ça veut dire que tu dors sur le dos, vos jambes sont redressé, et tes mains placé à côté du corps. S'il s'agit de votre position de sommeil la plus courante, cela signifie que vous l'aimez mode de vie paisible loin de la foule et du chaos. Vous avez tendance à prendre les choses pour acquises très sérieux et tu as des attentes élevées, à la fois de vous-même et des autres.
5. Dormir sur le dos avec les jambes droites et les bras reposant sur l'oreiller
On dit que les gens qui aiment ce poste sont très amis fidèles. Ils devraient avoir écouter les sentiments des autres et eux avec plaisir aidé.
Selon de nombreux experts, dormir sur le dos est Le Meilleur Choix pour bonne santé et sommeil de qualité. Le vôtre épaules et dos c'est comme ça ils se reposent, et cette pose est également recommandée si vous avez des problèmes avec reflux.
6. Dormir sur le ventre
Si tu préfères dormir sur le ventre, cela signifie que vous êtes sociable et espiègle une personne avec caractères distincts. Mais même si vous êtes surtout volontaire, eh bien tu sais comment prendre soin de cacher, mais au fond de toi tu aspires contrôle. Vous êtes aussi très sensible à la critique.
D'un point de vue médical, dormir sur le ventre est le pire choix. Une telle situation entraîne pression sur les muscles de la tête, cou et mâchoires, mais cela peut aussi être nocif muscles du bas du dos et bassin.
