L'automne apporte un tas de bonnes choses que nous attendons avec impatience toute l'année - des vacances à passer avec la famille et les amis, de nouvelles collections de bottes et de manteaux à la mode, des tonnes de bonne nourriture, et la liste est longue. Le froid apporte également des changements dans le domaine du mode de vie. Tout cela peut avoir des conséquences visibles sur notre corps et notre esprit, indépendamment du fait que nous soyons convaincus que rien ne peut nous toucher. Des changements hormonaux se produisent dans notre corps, des sautes d'humeur et notre vie sexuelle peuvent également changer radicalement. Alors pourquoi l'automne est-il bon pour notre corps et notre esprit, qu'apporte-t-il de bon ?
Pourquoi l'automne est bon pour notre corps et notre esprit :
Meilleure mémoire
Si en été notre cerveau se concentre sur une tâche en particulier, en automne il fonctionne différemment. La recherche a révélé que notre mémoire s'améliore en automne, car le centre responsable du cerveau fonctionne plus rapidement. Une meilleure concentration et une productivité plus élevée sont également possibles.
Plus de sommeil
Octobre est le mois où les gens dorment le plus. En moyenne, ils devraient dormir jusqu'à 2,7 heures de plus que d'habitude. Les humains appuient également sur le bouton snooze à plusieurs reprises. Il s'agit en fait d'une condition définie, l'hypersomnie, qui est l'opposé de l'insomnie. Des journées plus courtes et des nuits plus longues bouleversent notre cycle circadien, de sorte que notre corps a besoin de tout le repos possible.
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Moins susceptibles d'infecter la zone intime féminine
En été, les femmes sont plus exposées aux infections de nos zones intimes en raison de l'augmentation de l'humidité et de la transpiration. Les mois les plus froids sont donc beaucoup plus favorables aux femmes. Bien sûr, ce que nous portons est important. Si nous portons des sous-vêtements ou des leggings en polyester, nous serons toujours exposés à une plus grande quantité d'humidité, ce qui peut provoquer une infection.
Plus d'intérêt pour le sexe
Des études ont montré qu'à l'automne, les niveaux de testostérone et d'œstrogène dans notre corps augmentent, nous sommes donc beaucoup plus intéressés par divers jeux de lit. Les femmes et les hommes ont une libido accrue, et les scientifiques sont d'avis que la raison de l'augmentation de l'attractivité est également un changement dans notre garde-robe (plus nous sommes couverts, plus nous sommes mystérieux).
