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Recette : Yogourt léger à la banane - glace maison saine

Recet za bananine jogurtove lučke

Saviez-vous que vous pouvez réaliser de délicieuses lumières avec des bananes et du yaourt et que vous n'avez pas besoin d'appareils électroménagers ? Vous n’avez besoin que d’ingrédients pour les lumières au yaourt à la banane. Alors, lorsque vous n'aimez pas l'odeur du smoothie à la banane ou de la banane elle-même, utilisez-la pour une glace maison.

Bananine jogurtove lučke so hitra, okusna in preprosta dessert, ki se je kar ne boste mogli najesti. Dobra lastnost je, da je vsesezonska in odličen način, da svoje otroke pripravite do tega, da čez dan oz. teden pojedo dovolj sadja.

EN SAVOIR PLUS: Recette : glace maison à la bière - glace à la bière

Banane lahko pomočite tudi v stopljeno čokolado.
Banane lahko pomočite tudi v stopljeno čokolado.

Druga dobra lastnost je – ali je že četrta, če štejemo, da je priprava otročje lahka in da je sladica pripravljena v rekordnem času- da imate praktično vse sestavine že doma in da je strošek izdelave minimalen. Poleg tega pa vsebuje le 78 kalorij!

Recette pour les lumières de yaourt à la banane :

Ingrédients pour les yaourts à la banane (4 pièces) :

  • 1 banane
  • Yaourt à la vanille
  • gouttes de chocolat (vous pouvez aussi utiliser de la farine de noix de coco, des miettes, des noisettes concassées, etc.)
Les lampes bananes sont prêtes 1, 2, 3.
Les lampes bananes sont prêtes 1, 2, 3.

Procédures de fabrication de yaourts à la banane :
Couper la banane en quatre morceaux de taille égale et piquer chacun avec un cure-dent. Trempez et roulez chaque morceau dans le yogourt, puis saupoudrez de pépites de votre choix. Placez les bougies au congélateur pendant trois heures et les bougies de yaourt à la banane sont prêtes à être consommées ! Et bonne douceur !

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