Savez-vous ce qu'est l'intelligence émotionnelle ?
C'est la capacité d'un individu à être conscient de ses actions, de ses sentiments, de ses pensées, c'est-à-dire de lui-même, et de ne pas blesser les autres.
Les personnes émotionnellement intelligentes peuvent être reconnues par les 9 actions énumérées ci-dessous. Vous retrouvez-vous parmi eux ?
Ils savent reconnaître leurs émotions
Ils observent leurs sentiments. Ils savent comment diriger leurs émotions de manière positive afin qu'elles ne deviennent pas destructrices.
Ils connaissent leurs forces et leurs faiblesses
Ils sont conscients de leurs lacunes, ils savent donc sur quoi ils doivent se concentrer à l'avenir. Ils utilisent leurs points forts dans les domaines dans lesquels ils sont forts, ce qui leur permet de réussir dans la vie.
Ils assument la responsabilité de leurs propres émotions
Ils réfléchissent soigneusement à ce à quoi ils réagissent, à quoi ils investissent leur temps et leurs efforts. Ils ne veulent pas perdre de temps. Une personne émotionnellement intelligente apprend à travers ses expériences de vie que toutes les situations ne méritent pas une réponse. Il est conscient de ses émotions, ce qui lui permet de contrôler plus facilement ses réactions.
Ce sont des auditeurs compétents et actifs
Une personne émotionnellement intelligente peut facilement s'adapter à son environnement et lire les émotions des gens, les écouter afin de les comprendre plus facilement.
Ils sont motivés
Ils savent que le chemin du succès prend du temps et ils ne s'en soucient pas. Ils grandissent personnellement chaque jour et croient que la seule façon d'échouer est d'arrêter. La maturité émotionnelle se manifeste par l'engagement à accomplir les tâches et la persévérance même lorsqu'une personne se trouve dans des circonstances difficiles.
Ils ont la capacité de reconnaître d'où viennent leurs émotions...
… et capacité compréhension, pourquoi sont-ils déprimés. Ils n'ignorent pas leurs émotions, mais sont capables de s'en éloigner et de prendre conscience de ce qu'ils ressentent et d'explorer l'effet de ces émotions sur eux-mêmes. Une personne émotionnellement intelligente peut facilement identifier ce qui la dérange.
Ils ont fait la paix avec le passé
Ils utilisent le passé comme motivation pour créer un avenir meilleur. Ils ne laissent pas les échecs passés les détruire avec négativité. Au lieu de cela, ils utilisent le passé comme ligne directrice, comme un avertissement pour ne plus jamais refaire les mêmes erreurs.
Ils jugent bien les gens
Ils lisent les gens comme un livre. Ils peuvent sentir l'humeur des autres, la lire à partir des expressions faciales ou de la posture du corps. Ils savent bien juger les gens.
Ils n'agissent pas de manière impulsive
Ils préfèrent réfléchir aux choses, les peser avant d'y réagir. Ils sont conscients des conséquences de leurs actes et en assument la responsabilité.
