"Therapy Dupe" - une nouvelle tendance sur TikTok qui prend soin de votre bien-être

Thérapie Dupe ou les soi-disant « frauduleux » thérapie» sont une nouvelle tendance qui s’est répandue sur TikTok. La thérapie prend de nombreuses formes : se colorer les cheveux, organiser sa garde-robe, acheter de nouveaux stylos et boire du café bien infusé. Il est difficile de savoir à quel point cette tendance est sérieuse, mais l’essentiel est que les « escroqueries thérapeutiques » imitent les avantages de la thérapie réelle.

Qu’est-ce que la thérapie Dupe ?

Les escroqueries thérapeutiques ne sont pas nouvelles. D'une belle teinte de rouge à lèvres censée améliorer notre humeur à une magnifique paire de chaussures censée nous aider à nous sentir mieux. Et la plupart des « escrocs » thérapeutiques sur TikTok suivent également ces tendances du consumérisme.

L’idée selon laquelle l’achat de nouvelles chaussures peut remplacer la thérapie banalise le sens même de la thérapie. Le but n’est pas seulement de se sentir bien, car de nombreuses séances de thérapie peuvent être tout sauf agréables, car elles révèlent des profondeurs que nous n’avions peut-être pas connues auparavant. « Therapy Dupe », en revanche, est utile lorsque nous en avons besoin un moyen rapide d'améliorer votre humeur, mais pas à long terme.

Mais être humain n’est pas facile. Chaque nouvelle période de la vie apporte confusion, douleur et incertitude, nous sommes confrontés à des questions complexes auxquelles il n'y a pas de réponse simple. Cela ne signifie pas que nous recherchons l'aide d'experts à chaque obstacle, mais cela est certainement recommandé pour un meilleur bien-être à long terme et pour le traitement d'échantillons individuels.

Therapy Dupe est conçu pour à un moment donné, tu peux vite te sentir mieux, mais vous aurez peut-être besoin de plus que cela. Nous ne voulons pas seulement nous sentir mieux face aux problèmes de la vie ; nous voulons les comprendre. Toutes les questions vitales auxquelles nous sommes confrontés n’ont pas de réponse. Et nous n’en avons peut-être pas toujours besoin. Parfois, il suffit simplement qu’une meilleure compréhension du problème conduise à un meilleur ressenti.