Može li tehnologija izliječiti slomljeno srce? Evo četiri aplikacije koje će vam pomoći da prebolite bivšu ili bivšu.
Zaista je potrebno puno volje da ne uhodite bivšu ili bivšu na društvenim mrežama. To može biti vrlo bolno, osobito ako okolnosti prekida nisu idealne. Činjenica je da tijekom oporavka trebamo vlastiti prostor za ozdravljenje. Ako stalno provjeravamo bivšeg, nastavit ćemo otvarati stare rane i sprječavati njihovo zacjeljivanje. Izludit ćemo i sami sebe kada pokušamo protumačiti njegov ili njezin novi život bez nas, kada analiziramo komentare, "priče" i nove ljude koji ih prate. Ovo je recept za psihički slom.
Ako je tehnologija dio problema, može li biti i dio rješenja? Evo najboljih aplikacija koje će vam pomoći da to prebolite!
Pravilo bez kontakta
No Contact Rule je aplikacija osmišljena da vas odvrati od kontaktiranja s bivšim. Aplikacija je puna afirmacija i podsjetnika zašto ostanak u kontaktu s bivšim šteti procesu ozdravljenja. Ova je aplikacija vaš ljubavni prijatelj, pruža vam prijeko potrebnu provjeru stvarnosti bez dodatnih troškova!
Popraviti
Mend je besplatna aplikacija koja koristi umjetnu inteligenciju. Postavlja vam konkretna pitanja o tome kada ste prekinuli, zašto ste to učinili, koliko je prošlo otkako ste posljednji put razgovarali s bivšim itd. i nudi vam personaliziranu pomoć. Potiče vođenje dnevnika, zajedno sa svim aktivnostima (tjelovježba, pijenje vode, meditacija, zdrav obrok, grljenje prijatelja) u kojima sudjelujete svaki dan. Mend također ima blog pun članaka koje su napisali stručnjaci za pomoć u liječenju slomljenog srca. Sjajan je suputnik koji će zadovoljiti sve vaše potrebe za prekidom.
Rx Raskid
Rx Breakup besplatna je aplikacija s 30-dnevnim planom oporavka. Plan nudi afirmacije, pisanje sidara (mislite: stvari koje podižu vaše samopouzdanje, popis ljudi koje želite nazvati umjesto svog bivšeg i što biste rekli) i savjete o tome kako promijeniti svoj online život na način da ne potičeš nikakav kontakt s bivšima. Svaki dan se otključava novi cilj, na primjer stvaranje zabavnog popisa za reprodukciju ili, na primjer, uklanjanje svih stvari koje vas podsjećaju na vašeg bivšeg. Ovo je jednostavan vodič korak po korak za preuzimanje kontrole nad svojim životom u prvim mjesecima nakon prekida.
Šef za raskid
Cilj Breakup Bossa je potaknuti vas da preuzmete potpunu kontrolu nad situacijom. Aplikacija obećava sve alate i tehnike koje su vam potrebne da prođete kroz svaku fazu prekida. Prva faza je, dakle, Kotač osjećaja, gdje možete dokumentirati svoje osjećaje tako da ih odaberete s popisa emocija. Postoji i mogućnost da napišete izmišljenu poruku bivšem ili bivšoj da je zapravo ne pošaljete u 3 ujutro i nakon previše buljenja u čašu (svi smo to doživjeli). Osim toga, Breakup Boss će vam svaki dan poslati motivirajuću poruku koja će vam olakšati dan.
