Nije važno jeste li vi i vaš partner zajedno samo tri mjeseca ili desetljeće – prekid uvijek boli. Kada se zaljubimo i pustimo u svoj život novu osobu s kojom dijelimo sva područja života, tijelo nam preplave hormoni sreće, a prekid veze i odlazak partnera možemo doživjeti kao potpunu destrukciju . Čak i ako nismo inicijator kraja ljubavne veze, možemo osjetiti veliku tugu kada nas partner ode. Evo 6 savjeta kako što prije preboljeti prekid...
Kada se zaljubimo, naše tijelo preplave hormoni sreće, zbog kojih osjećamo iznimno zadovoljstvo i zadovoljstvo. Budući da se kod prekida veze događa upravo suprotno, pripremili smo 6 savjeta kako što brže preboljeti bivšu ljubav.
Dajmo si vremena za tugovanje
Ako smo bili u vezi šest mjeseci ili manje, dopuštamo tjedan dana da tugujemo. No ako smo bili u vezi nekoliko godina, nemojte očekivati da ćete bivšeg partnera preboljeti za manje od mjesec dana. Priznajmo da smo tužni i dajmo si nekoliko dana za tugovanje, a zatim odustanimo i slijedimo savjete u nastavku.
Prekinimo svaki kontakt
Prekinite svaki kontakt s bivšim partnerom barem na mjesec dana. Izbrišimo ga/ju s Facebooka i ostalih društvenih mreža, izbrišite njegov/njezin broj telefona i izbjegavajmo mjesta gdje voli boraviti. Teško je preboljeti nekoga ako smo svaki dan u toku s time što radi, gdje je, s kim se druži...
Okružimo se prijateljima
Često se dogodi da dok smo u vezi zaboravimo na cijeli svijet. Nakon završetka veze, vrijeme je da obnovimo prijateljstva i povežemo se s ljudima s kojima smo bili prije ulaska u vezu. Ako ih u vezi nismo zaboravili, tim bolje!
Ne zaboravimo sport
Vozimo bicikle, trčimo, plivajmo, boksajmo! Svaka dnevna aktivnost doprinijet će našem općem blagostanju i izvrsnoj tjelesnoj građi, zbog čega ćemo se osjećati puno samouvjerenije (pogotovo kada sretnemo bivšeg).
Usredotočimo se na budućnost
Izbjegavajmo stalno razmišljanje o bivšoj ljubavi i sanjarenje o mogućnosti obnavljanja veze. Radije se fokusiramo na budućnost, brinemo o svom zdravlju, dobrobiti i društvenom životu. Sve ostalo će se srediti samo od sebe.
Ostanimo pozitivni i ne srljajmo
Zamijenimo toksične misli poput "sve sam ja kriv" i "nikada više neću sresti nekoga poput njega" mislima "vrijedan sam" boljeg" i "konačno znam što želim". Također, nemojmo žuriti i skočiti u zagrljaj prvom(ima) ponuditelju(ima). Pustimo rane da dobro zacijele i zaboravimo na nekvalitetne flastere koji se prebrzo skidaju...
