Iako je lako istaknuti razloge zašto nećete dobiti ono što želite, napravite najbolji mogući plan i razmišljajte pozitivno – jedini pravi neuspjeh je kada odustanete bez da pokušate!
Vjerovali ili ne, dobiti ono što želite u životu zapravo je vrlo jednostavno – i za to vam ne treba puno novca.
Prema riječima stručnjaka za govor tijela Judy James Postizanje vaših životnih ciljeva sastoji se od dvije ključne discipline – kako razmišljate i kako djelujete.
Pogledajmo njezin brzi vodič do uspjeha!
1. Znajte svoje ciljeve i tko ste
Snovi su nejasni, ali ciljevi moraju biti konkretni i dostižni, kaže Judi, a što ste konkretniji i detaljniji, lakše je početi s planiranjem. Ona također predlaže postavljanje roka za sve, što često olakšava ostvarenje vaših snova.
Osvijestite vlastite pozitivne osobine i recite ih pred ogledalom.
2. Usredotočite se na pozitivno, a ne na prepreke, i nemojte se bojati neuspjeha
Iako je lako istaknuti razloge zašto nećete dobiti ono što želite, dobro je napraviti plan i razmišljati pozitivno – jedini pravi neuspjeh je kada odustanete bez pokušaja.
Judi također kaže da treba biti samouvjeren, ali ne i arogantan jer ljubaznost privlači, a arogancija odbija. U redu je ako izgledate ili zvučite pomalo nervozno na intervjuu ili sastanku, jer to pokazuje koliko ste iskreni.
3. Inspirirajte, ali ne forsirajte
Kako možete prodati svoje vještine i talente nekom drugom ako ni sami niste sigurni u njih. Kada imate pozitivan, realan pogled na svoje snage, vaše će se samopouzdanje odraziti na govor vašeg tijela. Pokušavati uvjeriti nekoga drugoga u nešto u što sami niste sigurni uvijek je riskantno.
4. Vizualizirajte svoj uspjeh
Budite poput glumca koji izlazi na pozornicu, ako prethodno uvježbate svoju izvedbu, bit ćete sigurniji.
Zatvorite oči i zamislite da vaš sastanak ili razgovor teče dobro, s uspješnim ishodom. Što više mentalno uvježbavate svoj pristup, lakše ćete djelovati samouvjereno tijekom sastanka ili razgovora.
5. Ostavite dojam
Ostavite odličan prvi dojam. Ispravite se u svoju punu visinu, gurnite ramena unazad i prema dolje kako biste smanjili napetost mišića i pretvarajte se da pozdravljate prijatelja tako da vam se mišići lica opuste – što rezultira iskrenim osmijehom.
Ljudi vas osuđuju u prvih nekoliko sekundi, a čak i kada su u krivu, to može stvoriti predrasude u kojima ostaju pri svojim pretpostavkama sa ili bez dokaza.
6. Opustite usta i dišite
Prije nego počnete govoriti, pritisnite vrh jezika prema nebu. To opušta mišiće čeljusti i pomaže u sprječavanju zategnute gornje usne koju možete dobiti kada ste nervozni. Čak i duboko disanje može izazvati napetost mišića, ali nježno disanje opustit će vaše tijelo i glas.
7. Koristite asertivan govor tijela
Nemojte sjediti prekriženih nogu i ruku. U redu je prekrižiti noge i osloniti laktove na naslone stolice kako biste stvorili suptilnu igru koja odiše samopouzdanjem.
8. Slušajte i zrcalite
Ljude uvijek više uvjeravaju oni koji slušaju njihova gledišta. Koristite kontakt očima da pokažete aktivno slušanje i kimnite glavom da pokažete razumijevanje – plus lagano naginjanje glave pokazuje interes.
