Velik dio života provodite na poslu. Ali što se događa kada to radno mjesto postane otrovno? Otrovno radno okruženje može imati štetan učinak na mentalno i fizičko blagostanje, ostavljajući vas da se osjećate iscrpljeno, pod stresom i demotivirano.
Prepoznavanje znakova trovanja radno okruženje je prvi korak ka ponovnom stjecanju blagostanja i profesionalne sreće. Ako se povežete s nekoliko gore navedenih pokazatelja, možda je vrijeme da razmislite o istraživanju novih prilika ili otvorenom razgovoru s upravom o poboljšanju kulture vašeg radnog mjesta. Upamtite da je vaš mentalno i tjelesno zdravlje nikada ne bi trebao biti ugrožen toksičnim poslom, a sretnije i zdravije radno okruženje je nadohvat ruke.
1. Konstantna negativnost
Toksična radna okruženja često karakteriziraju preopterećenost osjećaj negativnosti. Ako su vaši suradnici ili nadređeni stalno negativni, pretjerano se žale ili sudjeluju u otrovnim tračevima, to stvara neprijateljsku i neproduktivnu atmosferu koja može utjecati na vaše raspoloženje i produktivnost.
Fotografija: envato2. Nedostatak podrške
Potpora radno okruženje neophodno je za osobni i profesionalni rast. Ako se neprestano borite bez odgovarajućeg vodstva ili podrške kolega ili nadređenih, jest može biti znak trovanja. Nedostatak podrške može spriječiti vaš napredak, povećati razinu stresa i učiniti da se osjećate izolirano.
3. Pretjerano mikroupravljanje
Iako je određena razina kontrole neophodna, pretjerano mikroupravljanje može ugušiti kreativnost, potkopati povjerenje i stvoriti osjećaj gušenja. Ako svaki tvoj korak pod lupom, oduzeta vam je autonomija i imate malo prostora za donošenje odluka, to je jasan znak toksičnog radnog okruženja.
4. Visoka stopa fluktuacije
Razmotrite stopu fluktuacije u vašoj organizaciji. Ako postoji stalan tok zaposlenika, koji odlaze, znači da su ljudi nesretni i nezadovoljni. Otrovna radna okruženja često dovode do nezadovoljstva, tjerajući talentirane pojedince da traže druge prilike.
5. Nedostatak ravnoteže između posla i privatnog života
U toksičnom radnom okruženju, granice između zamagljena poslom i privatnim životom. Konstantan pritisak da radite dugo, odgovarate na e-poštu izvan radnog vremena ili preuzimate nerazuman posao može učiniti da se osjećate iscrpljeno i uskraćeno za osobno vrijeme, što dovodi do kroničnog stresa i smanjenog zadovoljstva poslom.
Fotografija: envato6. Nepošteno ponašanje
Često toksični poslovi pokazati favoriziranje, diskriminacija i nepravedno postupanje. Ako stalno svjedočite ili doživljavate nejednake mogućnosti, pristrano donošenje odluka ili diskriminatorno ponašanje, to je jasan znak toksičnog radnog okruženja koje može utjecati na vaše samopoštovanje i motivaciju.
7. Maltretiranje ili uznemiravanje
Bilo koji oblik maltretiranje, uznemiravanje nikada ne treba tolerirati na radnom mjestu. Ako ste izloženi verbalnom zlostavljanju, prijetnjama ili zlobnim glasinama, to je snažan znak opijanja, što može imati ozbiljne psihičke i emocionalne posljedice.
8. Nedostatak transparentnosti
Otvori i iskrena komunikacijaali ključno je za izgradnju povjerenja i održavanje zdravog radnog okruženja. Ako vašoj organizaciji nedostaje transparentnosti kada se važne odluke donose iza zatvorenih vrata iu općoj atmosferi tajnosti, to može stvoriti kulturu nepovjerenja i dovesti do toksičnosti.
9. Fizička i emocionalna iscrpljenost
Možda je najrječitiji znak toksičnog radnog okruženja porez koji ono preuzima vaše fizičko i emocionalno blagostanje. Ako ste stalno iscrpljeni, imate česte glavobolje, probleme sa spavanjem ili povećanu razinu tjeskobe, vrijeme je da ozbiljno razmislite o toksičnosti svog radnog mjesta.
