Ako imate takav posao, dvostruko je veća vjerojatnost da ćete imati kardiovaskularne bolesti

Kardiovaskularne bolesti često su povezani s nezdravim životnim navikama, a također uključuju nezdravi odnosi na radnom mjestu. Nova studija Američke udruge za srce pokazala je da prevelika očekivanja na poslu imaju veliki utjecaj na zdravlje vašeg srca. Previše ljudi je pogođeno na radnom mjestu nemilosrdna opterećenja i kratki rokovi, dok oni sami malo kontroliraju njih i odluke kao takve. To se, međutim, pokazalo vrlo štetnim za zdravlje pojedinca.

Nedavna studija pokazala je da postoji jaka veza između ove vrste stresa na poslu i zdravlje srca. Istraživanje objavljeno u časopisu American Heart Association (AHA), Cirkulacija: Kardiovaskularna kvaliteta i ishodi, otkriva važnu i zabrinjavajuću vezu. Rizik od srčanih bolesti udvostručuje se za pojedince koji se suočavaju s velikim poslom i niskim nagradama.

Rizik od kardiovaskularnih bolesti

Voditeljica studije, Mathilde Lavigne-Robichaud, RD, MS, doktorandica na CHU de Quebec-Université Laval Research Center, ističe scenarij koji nam je svima previše poznat. Očekivanja nadređenih su velika, a autonomija donošenja odluka tek mala. Zbog toga se zaposlenici bore sa stresom i frustracijama, što predstavlja dodatni stres na radnom mjestu.

Veliki faktor ovdje je i odnos između truda i nagrade. Kada uložite puno truda u svoj posao, ali nagrada (plaća, priznanje, sigurnost posla) nije vrijedna toga. Neravnoteža između truda i nagrade to je idealan scenarij za stres i nezadovoljstvo.

Istraživanje, koje je trajalo 18 godina i uključilo gotovo 6500 kanadskih uredskih radnika, otkriva još neke zapanjujuće nalaze. Muškarci koji su rekli da njihov trud nije pravedno nagrađen imali su 49 % povećan rizik od srčanih bolesti. Studija, međutim, nije uspjela analizirati takve povezanosti kod žena, ali se pretpostavlja da su parametri slični.