Jeste li se ikada zapitali je li bolje prvo popiti jutarnju kavu ili oprati zube? Neki se kunu u kavu odmah nakon buđenja, dok drugi na nju neće ni pomisliti dok ne operu zube. A što je bolje? Kada perete zube - prije ili poslije jutarnje kave?
Stomatolozi su nam otkrili kada se osjećate bolje oprati zube.
Kava jedno je od najpopularnijih pića diljem svijeta u kojem mnogi uživaju odmah nakon buđenja. Iako mnogi od nas ovu rutinu obavljaju automatski, možda se pitate, kada je najbolje prati zube - prije ili poslije jutarnje kave?
Mnogi ljudi uživaju u jutarnjem ritualu ispijanja kave jer im može pomoći da se opuste i pripreme za početak dana. Konačno, kava ima okus i miris koji može biti vrlo privlačan i može pomoći da ljudi započnu dan s dobrim raspoloženjem i pozitivnom energijom.
Kada prati zube - prije ili poslije jutarnje kave?
Ako pogledate znanost, odgovor će biti jasan – prvo operite zube pa tek onda popijte kavu.
To je zato što pranje zuba uklanja bakterije i plak koji se nakupljaju dok spavate, smanjujući rizik od karijesa i bolesti desni.
Osim toga, kada perete zube, uklanjate i kisele tvari koje se nakupljaju u ustima tijekom sna. Kad biste prvo popili kavu, povećali biste kiselost i tako povećali rizik od oštećenja zubne cakline.
No, to ne znači da nakon kave ne možete ponovno oprati zube.
Iako se ne preporučuje odmah nakon kave, zube možete prati cca 30 minuta nakon popijene kave. Za to vrijeme smanjuje se kiselost u ustima, pa je pranje zuba sigurno.
Osim toga, pranje zubi nakon kave pomoći će ukloniti neugodan zadah i poboljšati oralnu higijenu.
Valja naglasiti da je redovito pranje zubi i oralna higijena ključno za zdravlje zubi i desni, bez obzira na to pijete li kavu ili ne.
