Ste se že kdaj vprašali, ali je bolje najprej popiti jutranjo kavo ali si umiti zobe? Nekateri prisegajo na kavo takoj po bujenju, medtem ko drugi ne bodo niti pomislili nanjo, dokler si ne umijejo zob. In kaj je bolje? Kdaj si vi umijete zobe - pred ali po jutranji kavi?
Stomatologi so nam razkrili, kdaj si je bolje umiti zobe.
Kava je ena najbolj priljubljenih pijač po vsem svetu, ki jo mnogi uživajo takoj po prebujanju. Medtem ko mnogi med nami to rutino izvajajo po avtomatizmu, se morda sprašujete, kdaj je najboljši čas za umivanje zob – pred ali po jutranji kavi?
Marsikdo uživajo v jutranjem ritualu pitja kave, saj lahko pomaga pri sprostitvi in pripravi na začetek dneva. Nazadnje, ima kava okus in vonj, ki sta lahko zelo privlačna in lahko pomagata ljudem, da začnejo dan z dobro voljo in pozitivno energijo.
Kdaj si umiti zobe – pred ali po jutranji kavi?
Če se ozrete na znanost, bo odgovor jasen – najprej si umijte zobe in šele nato spijte kavo.
Razlog za to je, da umivanje odstrani bakterije in plak, ki se kopičijo med spanjem, kar zmanjšuje tveganje za nastanek kariesa in bolezni dlesni.
Kdaj si umijete zobe, pred ali po kavici? Foto: Andrea Piacquadio / PexelsPoleg tega, ko si umijete zobe, odstranite tudi kisle snovi, ki se nabirajo v ustih med spanjem. Če bi najprej spili kavo, bi kislost še povečali in s tem povečali tveganje za poškodbe zobne sklenine.
Vendar pa to ne pomeni, da si po kavi ne morete ponovno umiti zob.
Čeprav ni priporočljivo takoj po kavi, si lahko zobe umijete približno 30 minut po pitju kave. V tem času se namreč kislost v ustih zmanjša, zato je varno za zobe, da jih umijete.
Uživajte v kavi! Foto: Drew Coffman / UnsplashPoleg tega vam bo umivanje zob po kavi pomagalo odstraniti morebiten slab zadah in izboljšati vašo ustno higieno.
Poudariti je treba, da je redno umivanje zob in ustne higiene ključnega pomena za zdravje vaših zob in dlesni, ne glede na to, ali pijete kavo ali ne.
