Zbog vaše "osobnosti spavanja" mogli biste se udebljati, a otkrivanje jeste li medvjed, vuk, lav ili dupin zapravo može pomoći vašem cjelokupnom zdravlju, kaže stručnjak za spavanje.
Zdravlje
Pa, dobio sam ih... rezultate genetskog testa. Sjećate se da sam napravio genetski test kako bih otkrio zašto je moje tijelo tako tvrdoglavo u pogledu gubitka kilograma i stresa, zar ne? Eto, evo rezultata i očito je da puno stvari radim jako krivo, iako sam cijelo vrijeme mislila da sve radim kako treba! #lice dlan
Pojavljuju se nove varijante koronavirusa koje su zaraznije od izvorne koja je započela pandemiju: to su engleski, južnoafrički i brazilski soj koronavirusa.
Nove mutacije virusa COVID-19, prvi put otkrivene u Britaniji i Južnoj Africi, brzo se šire svijetom i mogle bi uvelike smanjiti učinkovitost postojećih cjepiva. I zato očekivanja za 2021. nisu najoptimističnija, a posljedice mutacije virusa nešto su što nam nadležni radije ne govore.
Za vas imamo recept za alkalnu vodu uz pomoć koje ćete otkaseliti organizam i poboljšati svoje stanje.
O mentalnom zdravlju treba se brinuti i otvoreno razgovarati. Bez obzira kakva je protekla godina bila, nemilosrdna i kakve je posljedice donijela, moramo biti svjesni da trenutna situacija utječe na mentalno zdravlje i donosi osjećaje straha i tjeskobe. Ljeti smo sve to lakše podnosili, ali zimi zna biti problematično zbog kratkih dana i lošeg vremena. Zato se danas okrećemo skandinavskom principu "friluftsliv".
Ako su ovi ukusni detox napici ili detox napitci redovito na našem jelovniku, onda itekako mogu pomoći kod mršavljenja, potaknuti metabolizam i pomoći probavi!
Održavanje optimalnog zdravlja nije dobro samo za vaše cjelokupno blagostanje, već i za postizanje svih vaših životnih ciljeva. Postanite najbolja verzija sebe i uspjet ćete u svemu što radite.
Jesu li se stolovi ljuljali od težine delicija, jeste li jeli očima, a ne glavom? Pa, onda vjerojatno sada plaćaš porez. Ali ništa što zdravi postblagdanski detox ne može riješiti! Evo 7 jednostavnih koraka za zdravu detoksikaciju nakon blagdana.
Koji je najbrži način da se izliječi alkoholni mamurluk? Čitajte dalje za 6 jednostavnih, znanstveno potkrijepljenih načina za izliječenje alkoholnog mamurluka!
Masala čaj može pomoći u poboljšanju imuniteta i zdravlja pluća, a možete ga brzo i jednostavno napraviti sami!
Pogotovo u blagdansko vrijeme zaista je teško reći "ne" keksima, pecivima i ostalim slatkim zalogajima. Znamo iz vlastitog iskustva! Ali čak i tako, možemo se ograničiti na zdrav način! Isprobajte ovih 6 znanstveno potkrijepljenih trikova koji će vam brzo smanjiti želju za slatkim.