Starenje je neizbježan dio života, ali ponekad nesvjesno doprinosimo bržem procesu. Otkrijte koje svakodnevne navike zapravo štete vašoj koži i kako ih promijeniti. Pripremite se za iznenađujuće činjenice! Ove 4 male stvari ubrzavaju proces starenja preko noći!
Zdravlje
U potrazi za zdravim i fit stilom života, mnoge se žene nađu u moru savjeta, modnih dijeta i trendova vježbanja. Ali što razdvaja one žene koje bez napora održavaju svoju figuru i zrače vitalnošću? U ovom članku otkrivamo vam zdrave navike kojih se žene pridržavaju kako bi ostale u formi i vodile zdrav način života.
Starost se često mjeri brojem svjećica na rođendanskoj torti. No, prava čarolija nije u brojevima koji definiraju naše godine, već u vitalnosti našeg uma. Jeste li se ikada osjećali kao da vaš mozak pleše u drugačijem ritmu, prkoseći normalnim očekivanjima vaših godina? U ovom članku otkrivamo znakove koji vaš mozak održavaju vječno mladim.
Ovo su aplikacije za spavanje koje će vam pomoći da duže i bolje spavate.
Tajne dobrog starenja konstanta su u nekim dijelovima svijeta, gdje je utvrđeno da stanovnici dožive ekstremnu starost.
Uz stalna ometanja i sve veće zahtjeve za pažnjom, sposobnost usredotočivanja postala je dragocjena roba. Bilo da se borite s dovršavanjem radnih zadataka, učinkovitim učenjem ili jednostavno pronalaskom mira u svom užurbanom životu, sposobnost da se usredotočite na jedan zadatak u isto vrijeme važna je stvar. U ovom članku, uz pomoć stručnjaka, predstavljamo vam 9 strategija koje mogu biti od pomoći za poboljšanje koncentracije.
Dlakasti kućni ljubimci, posebice psi i mačke, trebali bi imati pozitivan učinak na naše zdravlje, no to nije nužno tako. Pogledajmo kako kućni ljubimci utječu na zdravlje!
Zašto ne možete smršaviti?! Pokušavate smršavjeti, ali ne vidite rezultate? Možda previđate ključne čimbenike koji utječu na vašu težinu. U ovom ćemo članku otkriti najnovija otkrića o mršavljenju, razbiti mitove i dati vam praktične savjete za uspješno mršavljenje.
Što spavanje sa ili bez čarapa otkriva o vama? Jeste li se ikada zapitali zašto neki ljudi zaspu u čarapama, a drugi bez njih? Ovo nije samo pitanje udobnosti, to može puno reći o našem karakteru i zdravlju. U nastavku članka otkrit ćemo zanimljiva saznanja o tome što vaš odabir spavanja govori o vama.
Probiotici su postali popularni među ljudima koji brinu o zdravlju. Međutim, čini se da malo ljudi zna da vrijeme uzimanja igra ključnu ulogu u njihovoj učinkovitosti. U ovom članku ćemo istražiti kada je najbolje vrijeme za uzimanje probiotika i zašto je to toliko važno.
Med ima mnogo ljekovitih učinaka, pokazalo je najnovije istraživanje kanadskih znanstvenika.
Pitate se kako usporiti starenje? Nova studija možda ima odgovor.