Baš kao i meditacija, masturbacija ima pozitivan učinak na naše zdravlje: ako masturbirate redovito, osjećate se manje pod stresom, bolje se odmorite noću i vaš imunološki sustav je ojačan. Pa zašto ne kombinirati obje tehnike, udvostručiti učinak i u isto vrijeme učiniti nešto za svoju seksualnu želju? Tu dolazi na scenu termin "medibration" - novi iznimno zanimljiv seksualni trend.
Što je "medibracija"?
Pojam "medibracija" sastoji se od riječi meditacija i masturbacija i kombinira obje tehnike. Osim opuštanja, što je u središtu seks trenda? tvoj libido! Radi se o istraživanju vlastitog tijela i seksualne želje – ali bez uključivanja genitalija. Umjesto toga, tijekom "meditacije" tretira se cijelo tijelo. To ne samo da osigurava da ga bolje upoznate, već vam može otvoriti i nove erogene zone za koje možda prije niste znali. Promišljena masturbacija, na primjer, pomaže povećati vaš libido ili intenzivirati vaše orgazme - stoga se svakako isplati isprobati seksualni trend!
Medibracija: Ovako funkcionira seksualni trend
Seksualni trend "medibration" možete isprobati sami ili zajedno s partnerom. Važno je samo da planirate dovoljno vremena za to. Napisali smo jednostavne upute.
- Pobrinite se da vam je ugodno u vašem okruženju i da je sobna temperatura ugodna.
- Sjednite, opustite se, zatvorite oči i usredotočite se na svoje disanje.
- Neka vam dah teče cijelim tijelom i pokušajte ga biti svjesni – ova tehnika se zove “Bodyscan”.
- Sada se počinjete milovati, uključujući cijelo tijelo, osim genitalija.
- Pokušajte se usredotočiti na svaki dodir, usmjerite pozornost na određeni dio tijela i slušajte znakove tijela.
- Koliko dugo će "medibracija" trajati ovisi o vama.
