Svi želimo biti sretni. To je također jedan od razloga zašto znanstvenike zanimaju uzroci i čimbenici koji podupiru sretan život. I dosta važnih činjenica o sreći znanost je već otkrila. Jedna od njih je ono što sretni ljudi imaju zajedničko - to su osobine koje sretni ljudi imaju zajedničke!
Imaju dobre međusobne odnose. Ljudi nipošto nisu vukovi samotnjaci. Trebamo jedni druge, i za opstanak i za dobrobit. Studija s Harvarda, koja je pratila pojedince 70 godina, otkrila je da na našu sreću i zdravlje uvelike utječu naši odnosi s drugim ljudima.
Vrijeme im je važnije od novca. Mnoga su istraživanja potvrdila da novac nije sve. Pojedinci koji imaju više vremena, a manje novca u prosjeku su sretniji od onih koji dobro zarađuju na račun izgubljenog slobodnog vremena.
![Male stvari nas čine najsretnijima ako ih samo primijetimo](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2017/07/lily-collins-mirror-mirror-2012-660x440.jpg)
Dobra djela ih čine sretnima. Studije su pokazale da postoji korelacija između dobrog obavljanja posla i razine zadovoljstva. Ako ste nesretni, ponudite svoju pomoć bližnjemu u nevolji. Može vas usrećiti.
Vole se baviti sportom. Sport je puno više od aktivnosti za sagorijevanje kalorija. Istraživanja su pokazala da je tjelesna aktivnost povezana s razinom sreće. Kretanje također pomaže u prevenciji psihičkih bolesti.
Iskustva su im važnija od materijalnih stvari. Ljudi koji troše novac na iskustva ili stjecanje iskustva sretniji su od onih koji većinu novca troše na materijalne stvari.
![Meditacija svjesnosti nije postala veliki hit bez razloga.](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2017/07/a-beginners-guide-to-meditation--660x440.jpg)
Oni su budni. Meditacija svjesnosti nije postala veliki hit bez razloga. Dokazano je da usredotočenost na sadašnjost smiruje i dovodi do većeg blagostanja.
Oni su dobri prijatelji. To da nas prijatelji čine sretnima nije znanost. Ali možemo biti još sretniji ako imamo prijatelje koji su i sami vrlo zadovoljni životom. Sreća je jedina stvar koja se povećava dijeljenjem.