Pustiti bradu više je od pukog puštanja da raste. To je kombinacija postavljanja realnih ciljeva, tehnika njege i zdravih navika. U ovom vrhunskom vodiču istražit ćemo znanost o rastu brade i podijeliti savjete o tome kako uzgojiti i oblikovati svoju najbolju bradu ikad. Od njegovanja vaše brade pravim proizvodima do isprobavanja novih stilova, mi vas pokrivamo.
Ovo je naš vodič za uzgoj i njegu brade. Ali prvo, pogledajmo neke znanstvene činjenice i urbane legende o rastu brade:
- Rast brade je ovisi o genetici. Količina, debljina i uzorak dlaka na licu u velikoj su mjeri određeni vašim genima.
- Testosteron igra važnu ulogu u rastu brade. Testosteron je hormon odgovoran za razvoj muških karakteristika, uključujući dlake na licu.
- Brzina rasta brade razlikuje se od osobe do osobe. U prosjeku, dlake na licu rastu brzinom od 0,3 do 0,5 milimetara dnevno.
- Brada može poslužiti kao prirodna zaštita od sunca. Brada može blokirati do 95 % štetnih sunčevih UV zraka i na taj način zaštitite svoju kožu od oštećenja.
- Brada može djeluje kao prirodni filter. Vaša brada može uhvatiti i filtrirati prašinu, pelud i druge čestice u zraku, pomažući vam da dišni putovi budu čisti.
Urbane legende o bradama:
- Brijanjem brade ona će ponovno izrasti postajala gušća i brža. Ovo je uobičajeni mit, ali nije istinit. Brijanje ne utječe brzina rasta brade odnosno debljine kose.
- Konzumiranje određene hrane može ubrzati rast brade. Dok je zdrava prehrana važna za cjelokupno zdravlje, nema znanstvenih dokaza, da konzumacija određene hrane može potaknuti rast brade.
- Brade su nehigijenske i mogu utočiti bakterije. Ovo je mit. Zapravo, brada zapravo može biti korisna za kožu jer može pomoći zadržati vlagu i spriječiti suhoću i ljuštenje.
- Brada može izazvati iritaciju kože i akne. Iako je istina da neki muškarci mogu doživjeti iritaciju kože ili akne zbog svoje brade, to nije slučaj za sve. Pravilna njega brade, uključujući redovito pranje i hidrataciju, može pomoći u sprječavanju ovih problema.
- Zbog brade možete izgledati neprofesionalno. Ovo je subjektivno mišljenje i razlikuje se ovisno o djelatnosti i položaju. U nekim industrijama brada se smatra znakom profesionalizma i zrelosti. U drugima ih se može smatrati neprofesionalnima. U konačnici, svaki pojedinac za sebe odlučuje što mu najviše odgovara.
Postavite realne ciljeve
Prije nego što krenete na put puštanja brade, bitno je odrediti svoje ciljeve. Postoji mnogo različitih stilova brade koje možete izabrati, ali važno je biti realan o tome za što su vaše dlake na licu sposobne. Ako imate neujednačenu bradu ili jedinstveni uzorak rasta, prilagodite svoja očekivanja u skladu s tim.
Definirajte oblik
Održavanje definirane brade ključno je kako bi izgledala namjerno. Obrijte dekolte i očistite linije obraza kako bi izgledao poput brade ili manje poput brade. Međutim, odlučite li imati čupavu stoner bradu, pustite je da raste divlje i slobodno.
Zadnje ažuriranje 2024-03-28 / Affiliate Links / Izvor fotografije: Amazon Product Advertising API
Neka vrijeme - vrijeme
Strpljenje je ključno kada puštate bradu. Malo vremena može pomoći u popunjavanju mrlja i brada se svaki tjedan pretvara u nešto novo. Nemojte se obeshrabriti ako vam se čini da nikada nećete postići svoj cilj. Jednog dana možete se probuditi i shvatiti da ste stigli na odredište. U prosjeku, dlake na licu rastu brzinom od 0,3 do 0,5 milimetara dnevno.
Redovita njega i šišanje
Oblikovanje i podrezivanje vaše brade kako raste ključno je za održavanje njezinog svrhovitog izgleda. To pomaže usmjeriti kosu točno tamo gdje treba biti: bujnija na nekim mjestima, manje na drugim. Upotrijebite trimer za bradu ili oštre škare kako biste na licu mjesta provjerili zalutale brade, podrezali ispucale vrhove ili uklonili nešto većine.
Zadnje ažuriranje 2024-03-28 / Affiliate Links / Izvor fotografije: Amazon Product Advertising API
Koristite proizvode za njegu
Proizvodi za bradu mogu biti vrlo važni u pravilnoj njezi i održavanju. Nekoliko kapi ulja za bradu brzo će se upiti i dati vašoj kosi prave hranjive tvari, a pritom je učiniti manje divljom i kovrčavom. Također možete zamijeniti balzam ili kremu za bradu kako biste oblikovali bradu i držali je na mjestu cijeli dan. Šamponiranje i hidratacija brade također je ključno za održavanje čiste i zdrave.
Zadnje ažuriranje 2024-03-28 / Affiliate Links / Izvor fotografije: Amazon Product Advertising API
Jutarnja i večernja higijena brade
Češljanjem brade na kraju svakog dana radite piling kože ispod brade, podižete mrtve stanice kože i raspoređujete prirodna ulja proizvedena u vašoj koži. To sprječava lomljenje, kovrčanje i ispucale vrhove. Nanošenje nekoliko kapi ulja za bradu nakon četkanja sjajan je način za povećanje hidratacije i prehrane.
Zadnje ažuriranje 2024-03-28 / Affiliate Links / Izvor fotografije: Amazon Product Advertising API
Isprobajte novi stil
Kad vam brada naraste, vrijeme je da eksperimentirate s novim stilovima. Odsijecanje mosta između brkova i brade, ostavljanje punijih brkova sve su to mogućnosti kako svoju bradu učiniti jedinstvenom. Pogladite bradu i zabavite se s njom!
Uzgajanje i njegovanje najbolje brade kombinacija je postavljanja realnih ciljeva, tehnika njegovanja i zdravih navika. Od puštanja da izraste do korištenja proizvoda za njegu i isprobavanja novih stilova, nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći da ostvarite puni potencijal brade. Sretno bradanje!
