Pizza za doručak? Možda zvuči ludo, ali prema nutricionistima, to bi zapravo moglo biti bolja opcija od žitarica. S usporedivim brojem kalorija i većim sadržajem proteina, pizza vas može držati sitima i zadovoljnima cijelo jutro. No je li to doista zdrav izbor? Zaronite u bitku pizza protiv doručka sa žitaricama kako biste saznali koja je opcija bolja.
doručak
Neka vam zdrav doručak bude rutina na početku dana. Oni će se pobrinuti za vaš metabolizam i osjećat ćete se spremniji.
Za visoku razinu energije i osjećaj sitosti odaberite voće za doručak.
Dobrodošli u svijet luksuza čiji je vrhunac doručak u bazenu.
Iako se doručak već dugo smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogo je razloga zašto neki ljudi ujutro nisu gladni. U ovom članku otkrivamo vam savjete stručnjaka koji otkrivaju razloge zašto neki ljudi ujutro ne mogu doručkovati.
Jeste li se ikada zapitali kada je najbolje doručkovati ako želite izgubiti višak kilograma?
Nema ništa bolje nego dan započeti ukusnim, zdravim doručkom koji sami pripremite dok spavate. Preporučujemo chia puding s voćem.
Pogledajte ovaj recept za najbolje američke palačinke koje će vas natjerati da iskočite iz kreveta.
Dobar francuski tost je mekan i sočan, tako da se jednostavno topi u ustima.
Kada je najprikladnije vrijeme za ručak - u 12 ili u 15 sati? Ili negdje između?