Je li moguće uživati u slatkom okusu bez šećera? Naravno! Naučite kako zamijeniti šećer i uživati u slatkim poslasticama bez osjećaja da odustajete.

The post Pozabite na beli sladkor: S temi nadomestki boste uživali brez slabe vesti! appeared first on City Magazine.

Nikola Tesla bio je sinonim za genija, ali njegova mentalna sposobnost nije bila samo rezultat iznimne inteligencije. Tesla je imao nekoliko jednostavnih, ali vrlo učinkovitih navika koje su mu pomogle da održi bistar um, visoku produktivnost i nepokolebljiv fokus. Ove navike su i vama dostupne i mogu značajno pridonijeti vašoj psihičkoj snazi. Otkrijte kako možete jednostavno uvesti Tesla navike u svoj život.

The post 5 preprostih navad Nikole Tesle, ki bodo okrepile vašo psihično moč appeared first on City Magazine.

U potrazi za zdravim i fit stilom života, mnoge se žene nađu u moru savjeta, modnih dijeta i trendova vježbanja. Ali što razdvaja one žene koje bez napora održavaju svoju figuru i zrače vitalnošću? U ovom članku otkrivamo vam zdrave navike kojih se žene pridržavaju kako bi ostale u formi i vodile zdrav način života.

The post 10 zdravih navad žensk, ki so vedno v formi appeared first on City Magazine.

Jeste li znali da svakodnevna praksa postavljanja nogu uza zid može imati nevjerojatne dobrobiti za vaše tijelo i um? Pogledajmo razloge zašto biste ovu vježbu trebali uvrstiti u svoju dnevnu rutinu. Zašto biste svaki dan trebali držati noge na zidu 10 minuta?

The post 5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan 10 minut držati noge na steni appeared first on City Magazine.

Kako slavna glumica Sharon Stone može izgledati bolje nego ikad? Što je to čini punom energije i vitalnosti? Da vidimo kojih se pravila prehrane pridržava!

The post 5 pravil prehranjevanja, ki se jih drži Sharon Stone in zato izgleda boje kot kadarkoli prej appeared first on City Magazine.

Neka vam zdrav doručak bude rutina na početku dana. Oni će se pobrinuti za vaš metabolizam i osjećat ćete se spremniji.

The post Zakaj je pomembno, da za zajtrk jeste živila, ki pospešijo metabolizem appeared first on City Magazine.

Zdrav način života ne mora biti kompliciran proces. Uvođenjem nekoliko jednostavnih promjena možete poboljšati svoje cjelokupno zdravlje i produžiti život. U ovom članku otkrivamo deset zapovijedi za zdraviji način života kojih se svatko može pridržavati. Bilo da ste mladi ili stari, ovi vam savjeti mogu pomoći da živite sretniji i dulji život.

The post Ljudje, ki se držijo teh 10 pravil, živijo dlje appeared first on City Magazine.

Vjerojatno ne možete zamisliti da zagrizete određeno voće a da ga ne ogulite? Da vidimo koje povrće i voće ne treba guliti?

The post Katere zelenjave in sadja ni potrebno olupiti preden ga pojemo? appeared first on City Magazine.

S prekriženim nogama - praksa sjedenja koja lako može postati vaš omiljeni način sjedenja dok ne shvatite njene loše strane. Ova navika je jako loša, morate je odmah prestati!

The post Ali sedite s prekrižanimi nogami? Nikar! appeared first on City Magazine.

Kako stvoriti uspješnu jutarnju rutinu? Ah, jutarnja rutina. Tema o kojoj se raspravlja i raspravlja stoljećima. Od ranoranilice koja dobije crva do noćne ptice koja spava do podneva, svatko ima svoj način na koji započinje dan. Ali u današnjem brzom svijetu, uspješna jutarnja rutina može napraviti veliku razliku.

The post Kako ustvariti uspešno jutranjo rutino v letu 2023 in kako začnejo jutra uspešni ljudje appeared first on City Magazine.

Dame, dobrodošle u našu emisiju u kojoj otkrivamo tajne žena koje su uvijek u formi!

The post 9 zelo preprostih navad žensk, ki so vedno v formi appeared first on City Magazine.

Kosa vam se lomi, suha je i imate tjeme puno peruti? Zatim u svoju beauty rutinu uključite ispijanje zelenog čaja ili pranje kose zelenim čajem.

The post Zeleni čaj blagodejno vpliva na zdravje las in lasišča appeared first on City Magazine.

Naravno, vaše 40-te su vrijeme da se osvrnete i proslavite život koji ste izgradili. Ali ulazak u srednje godine života znači da također morate razmisliti o tome kako želite živjeti u budućnosti. Mnogo je loših navika kojih biste se trebali odreći u 40-ima kako biste bili fizički i psihički zdraviji. Od dodatne čaše vina do nošenja uskih traperica, ovo su samo neke od stvari koje se smatraju nezdravima.

The post 10 nezdravih navad, ki jih morate opustiti po 40. letu starosti appeared first on City Magazine.

Svi se možemo složiti da je sposobnost fokusiranja jedna od onih vještina koje su vrlo važne u modernom svijetu. Ipak, ne brinite – ako se susrećete s problemima na polju koncentracije, daleko od toga da ste sami i nipošto ne biste trebali odustati. Pripremili smo popis od 5 navika koje će odmah poboljšati vašu koncentraciju.

The post 5 navad, ki bodo takoj izboljšale vašo koncentracijo appeared first on City Magazine.

Želite li izgraditi mišićnu masu? Praksa, ali bez pravog uspjeha? Jeste li razmišljali da bi za to mogla biti kriva vaša prehrana nakon treninga? Ne, onda je vrijeme da shvatite da jest.

The post Živila, ki pospešujejo okrevanje in rast mišic po treningu appeared first on City Magazine.

Ne možete se natjerati da pijete dovoljno vode? Zaboravili ste natočiti vodu? Sjetite li se piti samo kada vaše tijelo vapi za vodom? Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći u tome.

The post Kako popiti dovolj vode: triki, s katerimo boste poskrbeli za hidracijo appeared first on City Magazine.

Kako prestati gristi nokte? Jedna od čestih "ružnih" navika je grickanje noktiju. Istraživanja pokazuju da to čini gotovo 30 posto ljudi – a većina želi prestati. Na taj način vaši nokti izgledaju sve samo ne lijepo, a povećava se i rizik od kožnih infekcija te prijenosa bakterija i virusa. Zato smo pripremili 6 načina kako se odreći ove nezdrave navike – kako prestati gristi nokte? Dakle, kako prestati gristi nokte.

The post Grizenje nohtov: 6 načinov, kako prenehati z grizenjem nohtov appeared first on City Magazine.

Po jutru se dan poznaje, stoga je dobro dan započeti zdravim navikama. Napravite smoothie i ojačajte svoj imunološki sustav.

The post Recept: 3 odlični smutiji za krepitev imunskega sistema appeared first on City Magazine.

Hladno tuširanje ujutro popularna je navika, posebno u danima kada nam je najteže ustati. Hladna voda odmah razbudi naše tijelo i izvuče nas iz sanjarenja u stvarnost. Ali je li ovo zdrav način za buđenje? Saznali smo što misle stručnjaci.

The post Mrzel tuš zjutraj: zdrav ali škodljiv način, da začnete svoj dan? appeared first on City Magazine.

Svi imamo te dane kada se čini da sreća jednostavno nije na našoj strani. Nismo uspjeli u onome što smo naumili, našli smo se u nepredviđenim problemima iz kojih ne vidimo izlaz, možda smo se i posvađali s prijateljima ili partnerom. Ako se borite s jednim od tih dana, stanite i udahnite. Cjelokupna slika nikad nije mračna i svaki se problem može riješiti. Pročitajte kako možete ponovno stati na noge u 4 koraka.

The post 4 koraki, kako se soočiti s težavami, ko ti nič ne gre po načrtih appeared first on City Magazine.

Kada ste zadnji put napravili pauzu? Biti iza telefona ili televizijskog ekrana se ne računa. Kada ste odložili i odbacili sve uređaje i usredotočili se na sebe? Prije nego što doživite izgaranje, naučite kako stati i odvojiti vrijeme za sebe.

The post 7 preprostih načinov, kako lahko počitek vključite v svojo dnevno rutino appeared first on City Magazine.

Jeste li jutarnji tip? Jutrom sve počinje, kako kažu – po jutru se dan poznaje. Bez obzira jeste li "jutarnja osoba" ili ne, neka vaš dan započne vedro i pozitivno.

The post Jutranji rituali za boljši in bolj produktiven dan appeared first on City Magazine.

Zašto su jutarnji rituali toliko važni? Kako ćete započeti jutro često određuje kakav će vam biti ostatak dana. Koliko god se trudili smršavjeti, određene jutarnje navike mogu doprinijeti debljanju i tako otežati proces mršavljenja umjesto da ga ubrzaju.

The post 7 korakov jutranje rutine, s katerimi boste lažje shujšali appeared first on City Magazine.

Ako želite da vaš radni učinak bude bolji, morate nešto poduzeti. Postoje razne zdrave navike koje mogu poboljšati način na koji radite i povećati produktivnost. Ovdje su neke od najboljih metoda koje možete koristiti.

The post Zdrave navade, s katerimi boste dvignili produktivost na delovnem mestu appeared first on City Magazine.

Prestanite sjediti satima na poslu. Ako vaš posao zahtijeva da sjedite osam sati, neophodno je da se sjetite kratke šetnje barem svakih sat vremena. Postavite podsjetnik i hodajte po čaj, nađite se s kolegom za razgovor ili telefonirajte stojeći.

The post Držite se teh zdravih navad, če ves dan presedite za pisalno mizo appeared first on City Magazine.