zdravlje

Stručnjaci savjetuju: prati zube prije ili poslije doručka?

Svi se možemo složiti koliko je važno prati zube četkicom i koncem - na taj način možete spriječiti karijes i zubne naslage. No možda ne znate da je važno i kada točno perete zube: da li to činite čim se probudite ili tek nakon prvog obroka. Pitali smo što o tome misle stručnjaci: je li preporučljivije prati zube prije ili poslije doručka?

Zdrava hrana

Ovo je 5 glavnih razloga zbog kojih ne možete smršaviti

Događa li vam se da unatoč trudu i odlučnosti ne uspijevate skinuti višak kilograma? Mršavljenje je daleko od najlakšeg posla, a mnogi ljudi na putu do željene figure i zdravog života odustaju ili pribjegavaju nezdravim dijetama koje samo štete zdravlju. Kako vam se to ne bi dogodilo, pripremili smo za vas 5 glavnih razloga zašto ne možete smršaviti.

Zdravlje

Tik Tok trik: Kako se prestati buditi noću

Noćno buđenje ubraja se među elemente koji najviše uznemiruju u rutini spavanja. Ne samo da smanjuje kvalitetu našeg sna, već nam uzrokuje i nepotreban stres – pogotovo ako ne možemo ponovno zaspati usred noći. Mnogi su se zato razveselili kada se društvena mreža Tik Tok dosjetila trika kako se noću ne buditi. Ali kako pristupiti ovoj metodi i djeluje li uopće?

Zdrava hrana

Zlatno mlijeko: 5 načina na koje nam mlijeko s kurkumom pomaže do boljeg zdravlja

Kurkuma se smatra važnom namirnicom koja ima mnoga ljekovita djelovanja. Ljudi su ga počeli koristiti prije više tisuća godina, a ima važnu ulogu posebno u ayurvedskoj medicini. Prepoznati je po izrazito narančastoj boji koja se pripremanjem mlijeka od kurkume mijenja u zlatnu. Raspitali smo se koji je recept za mlijeko s kurkumom i kako ovaj napitak može pomoći u boljem zdravlju.

Zdravlje

Stručnjaci savjetuju: ovo je glavni razlog zašto ste stalno prehlađeni

Prehlade se smatraju jednom od najčešćih bolesti, posebno u hladnijim mjesecima. Tada su neki ljudi pošteđeni, dok se drugi gotovo svaki tjedan probude sa začepljenim nosom, upaljenim grlom i glavoboljom. Pitali smo što misle stručnjaci: koji su glavni razlozi zbog kojih ste stalno prehlađeni i kako ojačati svoj imunološki sustav?

Zdrava hrana

Pet razloga zašto je dobro jesti banane

Banane su popularno voće, ponekad ih jedemo jer smo gladni i nemamo energije - ponekad jednostavno zato što nam se sviđa njihov okus. Jeste li uopće znali da su jako zdravi?

Zdrava hrana

Stručnjaci savjetuju: Zašto se ne preporučuje ispijanje kave ujutro

Jeste li jedan od onih koji ne mogu bez jutarnje kave? Mnogima je ovaj ukusni napitak glavno sredstvo koje ih puni energijom i pokreće u novi dan od ranih jutarnjih sati. No, prema riječima stručnjaka, može biti i štetan. Pitali smo zašto ispijanje kave ujutro nije najkorisnije i koju alternativu možete odabrati.

U zraku

Recept: Zapečeni hrskavi slanutak

Uz ove hrskave slanutke nećete ni pomisliti na čips, smokie ili kokice, uštedjet ćete novac i pripremiti zalogajčić po svom ukusu. Slanutak možete začiniti raznim začinima kao što su: sušeni bosiljak, majčina dušica, paprika, origano, ovisno o vašim željama i ukusu.

Zdravlje

Namirnice koje sprječavaju proces mršavljenja

Želite se riješiti nakupljenih kilograma, a ponekad vam se čini da koliko god vježbali i izbjegavali određenu hranu, ne možete smršaviti?

Zdrava hrana

14 razloga zašto ste uvijek gladni odmah nakon obroka

Ako se nakon jela ponovno prepustite želji da jedete, to loše utječe ne samo na vašu figuru, već i na vaše zdravlje, pogotovo ako u to vrijeme birate nezdravu hranu.

Zdrava hrana Zdravlje

Donat Imuno: 30-dnevni besplatni program jačanja imunološkog sustava

Donat je predstavio svoj besplatni 30-dnevni program Donat Imuno kojim polaznici programa na prirodan način jačaju imunološki sustav.

Zdravlje

Iznenadit ćete se koliko vrtlarstvo može koristiti vašem zdravlju

Iako se vrhunac vrtlarske sezone bliži kraju, sljedećih nekoliko vrtlarskih prednosti potaknut će vas da počnete saditi povrće u proljeće. Vrtlarstvo ne samo da čini vaš vrt lijepim i daje svježe povrće, ono također jača vaš imunološki sustav i izoštrava vaš mozak.

1 … 16 17 18 19 20 … 48

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004